仰臥起坐能不能練車馬甲線？

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• ask_-7ZTkw

  ，我想問問關(guān)于仰臥起坐能不能練車馬甲線

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  很適合鍛煉

• 在線醫(yī)生

  請問還有問題嗎朋友

• ask_-7ZTkw

  有規(guī)定嗎

• ask_-7ZTkw

  要做多少個

• ask_-7ZTkw

  要做多少個，然后多久才會有效果

• 在線醫(yī)生

  逐漸加量

• 在線醫(yī)生

  一個月

• 在線醫(yī)生

  堅持就是勝利

• ask_-7ZTkw

  如果中間隔了一兩天沒做可以嗎

• 在線醫(yī)生

  一開始要適度

• ask_-7ZTkw

  我可以先從30個開始嗎

• 在線醫(yī)生

  那樣要兩個月

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  否則，腹肌受不了

• 在線醫(yī)生

  肌肉酸痛，第二天做不了

• ask_-7ZTkw

  煉成了馬甲線要一直在堅持嗎

• 在線醫(yī)生

  練成了，要隔三差五的堅持

• 在線醫(yī)生

  即可

• ask_-7ZTkw

  一般要在什么時候做會比較好

• ask_-7ZTkw

  晚上八點嗎

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  吃飯后半小時后

• 在線醫(yī)生

  請問還有問題嗎朋友

• 在線醫(yī)生

  祝您健康

• 在線醫(yī)生

  很高興為您服務(wù)

• 在線醫(yī)生

  一切順利

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