高二女生想減肥應(yīng)該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_OP8jXg

  高二女生想減肥，求幫助

• 在線醫(yī)生

  您好

• ask_OP8jXg

  我想減肥

• 在線醫(yī)生

  主要是控制飲食加上運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  晚上少吃，吃素

• 在線醫(yī)生

  每周運(yùn)動(dòng)3-4次

• ask_OP8jXg

  我身高167體重126，而且是高二學(xué)生，晚上得十一點(diǎn)才能睡

• 在線醫(yī)生

  那您這個(gè)體重是標(biāo)準(zhǔn)的呢

• ask_OP8jXg

  哈？

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)槟羞@么高

• ask_OP8jXg

  上次那個(gè)醫(yī)生說(shuō)我標(biāo)準(zhǔn)體重是114

• 在線醫(yī)生

  而且您現(xiàn)在課業(yè)繁重吧，不要盲目減肥

• ask_OP8jXg

  我是女的

• 在線醫(yī)生

  而且您現(xiàn)在課業(yè)繁重吧，不要盲目減肥

• 在線醫(yī)生

  瘦太多月經(jīng)容易打亂的

• ask_OP8jXg

  好吧，可是現(xiàn)在胖，月經(jīng)也是來(lái)了四天后，就開(kāi)始淅淅瀝瀝的

• 在線醫(yī)生

  體重指數(shù)是用體重除以身高的平方，得出來(lái)的值在18-25是正常的

• 在線醫(yī)生

  3-7天都是正常的

• ask_OP8jXg

  可是月經(jīng)不好結(jié)束，老是淅淅瀝瀝的

• 在線醫(yī)生

  一共會(huì)有幾天呢

• 在線醫(yī)生

  超7天嗎

• ask_OP8jXg

  嗯

• 在線醫(yī)生

  有多久啦

• ask_OP8jXg

  前四天都很正常，后幾天就一點(diǎn)點(diǎn)的，有兩三個(gè)月了

• 在線醫(yī)生

  恩，沒(méi)超過(guò)7天，量又不多，是沒(méi)事的

• ask_OP8jXg

  還在嗎？

• ask_OP8jXg

  那我得怎么減肥呢？

• 在線醫(yī)生

  如果量多您可以吃補(bǔ)腎健脾丸

• ask_OP8jXg

  好吧

• ask_OP8jXg

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  晚上少吃一點(diǎn)，再適量運(yùn)動(dòng)吧

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  晚上少吃一點(diǎn)，再適量運(yùn)動(dòng)吧

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  祝學(xué)習(xí)愉快

• ask_OP8jXg

  謝謝

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