我覺得心里不舒服是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_670880

  女, 29歲。您好，我為什么覺得心里總不舒服，根有事一樣，緊張，不知道怎么回事

• 代鳳亮

  這種情況是從什么時(shí)候開始的？

• ask_670880

  以前有過幾天，這兩天又這樣了

• ask_670880

  還是一陣陣的

• ask_670880

  不是總這樣

• ask_670880

  心里總覺得有事

• ask_670880

  前兩個(gè)星期做了心電圖也沒事

• ask_670880

  晚上這種情況多

• ask_670880

  白天好點(diǎn)

• 代鳳亮

  是什么事情使你這樣的？

• ask_670880

  沒有事情

• ask_670880

  就是莫名的一陣

• ask_670880

  晚上這種情況多

• ask_670880

  前一陣子是這樣有幾天晚上

• ask_670880

  這兩天白天偶爾也這樣，中間好了些天

• ask_670880

  總覺得有事

• 代鳳亮

  有什么事？

• ask_670880

  其實(shí)沒事，就是緊張

• 代鳳亮

  哦，這是焦慮緊張恐懼造成的

• ask_670880

  我有食管炎的病，這個(gè)病我總怕是大病，因?yàn)榭偸遣幌?，吞咽也有點(diǎn)困難，可大夫說(shuō)我這個(gè)是小毛病，飲食注意就行吃點(diǎn)藥就好了，可我還是不放心

• ask_670880

  頸椎也有點(diǎn)不好

• ask_670880

  因?yàn)椴皇悄翘於歼@樣，就是偶爾

• ask_670880

  昨天白天沒事，晚上就不行

• ask_670880

  不知道是不是停了食管炎的藥就好了

• 代鳳亮

  胃口怎么樣？

• ask_670880

  胃口還行

• ask_670880

  到點(diǎn)就餓

• ask_670880

  慢慢吃沒問題，稍微快一點(diǎn)就不好吞咽

• ask_670880

  總是心理有事

• ask_670880

  今天中午就緊張，吃飯都沒心情，不過吞咽到?jīng)]大事，一陣陣

• 代鳳亮

  緊張壓力大會(huì)影響到胃

• ask_670880

  喔，我感覺是這樣

• ask_670880

  不緊張就能吃，緊張就不餓

• ask_670880

  但是也能吃下去

• ask_670880

  有一點(diǎn)事我就放心上，總是想

• 代鳳亮

  頸椎怎么樣？

• ask_670880

  頸椎不好

• ask_670880

  也是偶爾的累

• 代鳳亮

  具體的說(shuō)一說(shuō)

• ask_670880

  不是總酸，是偶爾的

• 代鳳亮

  檢查結(jié)果？

• ask_670880

  把整個(gè)肩膀轉(zhuǎn)圈或往前伸，就酸累，就能感覺到酸，但是舒服

• ask_670880

  沒去檢查頸椎呢

• ask_670880

  以前緊張去醫(yī)院掛的精神科

• ask_670880

  醫(yī)生讓我查甲狀腺和心電圖都沒事

• ask_670880

  然后我就沒在去醫(yī)院

• ask_670880

  后來(lái)好了，然后這兩天又犯了

• 代鳳亮

  怎么樣好的？以前

• ask_670880

  就是自己好的，就沒事了

• ask_670880

  您覺得我這種情況是不是因?yàn)橛龅讲缓玫氖铝?，引起的?p>

• 代鳳亮

  知道原因了

• ask_670880

  有一點(diǎn)小事我記在心里就容易緊張

• 代鳳亮

  是的

• ask_670880

  如果我老長(zhǎng)期這樣，您說(shuō)我會(huì)得別的大毛病嗎？

• ask_670880

  您覺得我現(xiàn)在應(yīng)該去醫(yī)院掛什么科？

• ask_670880

  我現(xiàn)在總控制自己一要緊張，我就想高興的事，就會(huì)好點(diǎn)。

• 代鳳亮

  我先幫你調(diào)節(jié)，不行再上醫(yī)院

• 代鳳亮

  好嗎？

• ask_670880

  好的

• 代鳳亮

  注意力放在哪里能量就會(huì)在哪里發(fā)生把注意力放在積極向上快樂健康的家庭和睦的，工作學(xué)習(xí)上，擔(dān)當(dāng)起自己的責(zé)任，凡事往好處想，正能量就會(huì)在你身上發(fā)生，正能量吸引正能量就會(huì)形成良性循環(huán)

• ask_670880

  嗯嗯，我這人就是總想最壞的打算

• ask_670880

  所以我自己也試著改變想好的

• 代鳳亮

  你悟性高

• ask_670880

  是嗎

• 代鳳亮

  當(dāng)然

• ask_670880

  我只要一有什么病，我就想最不好的是不是癌

• ask_670880

  我耳朵濕疹，開始我就以為是癌，但是現(xiàn)在好了，

• ask_670880

  好的

• 代鳳亮

  給你留一個(gè)作業(yè)好嗎

• ask_670880

  我這樣自己調(diào)節(jié)不去想不好的，能自己調(diào)節(jié)過來(lái)嗎？

• ask_670880

  好的

• 代鳳亮

  是的

• 代鳳亮

  你再找我給我反饋好嗎？

• ask_670880

  好的

• ask_670880

  好的

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