如果想長胖來要怎樣調(diào)整？

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• ask_112598

  男，18歲。我五個(gè)月瘦了10斤，正常嗎，平時(shí)沒什么病況，就是有的時(shí)候不能按時(shí)吃飯，一天可能只吃一餐，早上有的時(shí)候就不吃，也不怎么運(yùn)動(dòng)，有的時(shí)候夜晚睡得也比較晚，通宵過三次。

• 陳易

  正常的，吃的少，消耗又少

• ask_112598

  我想請問下，如果想長胖來要怎樣調(diào)整？

• 陳易

  你現(xiàn)在多少

• 陳易

  把脾胃調(diào)整好

• 陳易

  吸收好了，就可以胖了

• ask_112598

  我現(xiàn)在18歲，飯量也挺大的，現(xiàn)在放假在家就只吃中飯和晚飯

• 陳易

  飯量大，吸收好了，就能胖

• ask_112598

  最近總感覺吃的再多也不會(huì)長胖的感覺，是不是脾胃方面有點(diǎn)問題

• 陳易

  是吸收不好

• 陳易

  可以通過鍛煉的

• ask_112598

  多運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)吸收能力是嗎

• 陳易

  可以的

• 陳易

  鍛煉可以促進(jìn)胃腸動(dòng)力

• 陳易

  沒問題了吧，我關(guān)閉了啊

• ask_112598

  好的，謝謝

• 陳易

  不客氣

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