我多喝酸奶可以起到減肥的效果嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_768190

  男, 16歲。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生 我多喝酸奶可以起到減肥的效果嗎？

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  飯后喝酸奶可以促進(jìn)消化

• 在線醫(yī)生

  如果您要以酸奶代替正餐的話就放在晚上吃

• 在線醫(yī)生

  晚上少吃或不吃，每周運(yùn)動(dòng)3-4次，一個(gè)月可以瘦至少10斤的

• 在線醫(yī)生

  您在嗎

• ask_768190

  在

• ask_768190

  那如果我平時(shí)就多吃酸奶 但是不運(yùn)動(dòng) 可以減肥嗎？

• 在線醫(yī)生

  也可以，但是瘦的幅度會(huì)小一些

• ask_768190

  嗯嗯嗯 想想醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  最好是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  您還有問(wèn)題

• 在線醫(yī)生

  如果您沒(méi)有問(wèn)題了那我就關(guān)閉窗口了噢

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