緊張害怕該怎么改變呢？

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• ask_KXBDKk

  ，我找剛才的心理醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  你好精神心理科劉醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_KXBDKk

  Nihao

• ask_KXBDKk

  我在好多時候有緊張的，害怕的習(xí)慣

• 在線醫(yī)生

  你的年齡性別

• ask_KXBDKk

  25,女

• 在線醫(yī)生

  因為什么緊張呢

• ask_KXBDKk

  不知道

• 在線醫(yī)生

  不明原因嗎

• ask_KXBDKk

  不知不覺就這樣

• 在線醫(yī)生

  會有什么不舒服呢

• 在線醫(yī)生

  心慌胸悶嗎

• ask_KXBDKk

  恩們

• 在線醫(yī)生

  多久了

• ask_KXBDKk

  那個面對好多人說話是

• ask_KXBDKk

  好多人前面說話時就這樣情況

• 在線醫(yī)生

  你的意思是說你面對很多人時候會緊張是嗎

• ask_KXBDKk

  恩

• 在線醫(yī)生

  多久了

• ask_KXBDKk

  怎么改呢

• ask_KXBDKk

  好長時間

• 在線醫(yī)生

  自己獨處時候會這樣嗎

• ask_KXBDKk

  不懂

• 在線醫(yī)生

  自己一個人時候，不面對很多人講話的話還緊張嗎

• ask_KXBDKk

  不

• ask_KXBDKk

  我自己一個人在好多人前面說話時

• ask_KXBDKk

  好緊張

• 在線醫(yī)生

  嗯，這是恐懼癥

• 在線醫(yī)生

  表現(xiàn)

• ask_KXBDKk

  雖然給自己安慰也是就這樣

• ask_KXBDKk

  不知不覺

• 在線醫(yī)生

  治療的話可以采取系統(tǒng)脫敏療法

• ask_KXBDKk

  心慌意亂

• ask_KXBDKk

  腿也動的

• 在線醫(yī)生

  嗯可以考慮一下我說的方法

• 在線醫(yī)生

  還在嗎

• ask_KXBDKk

  不懂

• 在線醫(yī)生

  你可以***一下，系統(tǒng)脫敏療法

• 在線醫(yī)生

  看了嗎

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_KXBDKk

  好吧，在謝謝

• 在線醫(yī)生

  還有問題嗎

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