來不及吃飯時空腹喝牛奶好嗎
ask_454HTU
來不及吃飯時空腹喝牛奶好嗎
楊振華
你好
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你好
楊振華
牛奶也是可以空腹喝的
楊振華
但是吸收的不太好
ask_454HTU
那吃什么好
楊振華
因為牛奶中的蛋白質(zhì)需要在胃中停留較長時間
楊振華
才能夠被胃蛋白酶所消化
楊振華
這樣才好吸收,空腹時牛奶在胃中停留時間過短
ask_454HTU
好吧
楊振華
所以飯后和牛奶更好吸收
楊振華
好的
ask_454HTU
好
楊振華
還有其他疑問嗎
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