經常會心里緊張心跳得快是什么癥狀？

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• ask_VH9Vps

  ！我想問一下我為什么經常會心里緊張心跳得快？比如跟一些認識的人打麻將，不是一起玩的人，但是認識，也會很緊張心跳，還會手腳震，但是過了一會就不怕了。

• 裴興旺

  您好，這是心理素質太低的原因

• 裴興旺

  很多人都有這問題

• ask_VH9Vps

  就是比如我去駕照考試，也會這樣。

• ask_VH9Vps

  怎么辦？

• 裴興旺

  這個多運動，多經歷事情，一般隨著年齡增長會好的

• ask_VH9Vps

  我今年23了，平時很少運動。

• 裴興旺

  嗯。多運動就可以了

• ask_VH9Vps

  我以為我心臟有問題呢。

• 裴興旺

  不是的，心理問題

• ask_VH9Vps

  我即將去考試了，我怕這種緊張會影響我的考試（車試），我想問一下，到考場準備到自己上場了，很緊張，有什么快速減壓什么的方法？？

• 裴興旺

  深呼吸，

• ask_VH9Vps

  深呼吸多喝水對嗎？

• 裴興旺

  多運動，到了考場可以扣嗓子，讓自己惡心下

• 裴興旺

  壓眼眶等方法

• ask_VH9Vps

  好的，謝謝你。

• 裴興旺

  還有其他問題嗎親？

• ask_VH9Vps

  沒有了，謝謝。

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