懷孕太早睡不著怎么辦？

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• ask_626471

  女, 23歲。懷孕4個月。晚上都是12，一點才睡。都要吃點東西。太早睡不著。怎么辦。對寶寶有什么影響？

• 趙美倩

  您好

• 趙美倩

  平時白天休息嗎？

• ask_626471

  早上有時8點起來吃東西會再進去睡到中午。有時9點，10點吃早餐再進去睡

• 趙美倩

  嗯嗯 可以的 一天保證充分休息 沒有問題的

• ask_626471

  懷孕3個月后每天都吃4餐。

• 趙美倩

  如果能倒一下睡覺的時間 晚上早點休息更好

• ask_626471

  老公晚上都會出去，要等他回來才睡得著，不然上床只會胡思亂想，沒有安全感，更加難受，所以情愿在客廳看電視

• 趙美倩

  嗯嗯 理解您

• 趙美倩

  一天保證充分的休息時間 放松心情 沒有問題

• ask_626471

  睡不著，負擔更重，可不睡，又怕對寶寶不好。但實在沒辦法睡的著

• ask_626471

  待會又要吃點東西才行。

• 趙美倩

  嗯嗯 不要有壓力 對寶寶沒有影響 然后慢慢的可以改變就改變一下

• 趙美倩

  如果不能那就這個作息也可以

• ask_626471

  一直努力改，還不了

• ask_626471

  嗯

• 趙美倩

  嗯嗯 不用擔心

• ask_626471

  寶寶滿四個月后是不是就算入五月份了？

• 趙美倩

  什么意思？

• ask_626471

  滿四個月后。是不是就算進入5月份了

• 趙美倩

  恩

• ask_626471

  嗯

• ask_626471

  謝謝

• 趙美倩

  不客氣的

• 趙美倩

  請問您還有什么問題嗎？

• ask_626471

  沒有

• 趙美倩

  有什么問題可以隨時問我

• 趙美倩

  祝您生一個健康寶寶

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