減肥期間三餐能正常吃嗎？

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• ask_077721

  女, 24歲。減肥期間三餐能正常吃嗎？？？？？？？？？

• 在線醫(yī)生

  您好

• ask_077721

  你好

• 在線醫(yī)生

  晚上少吃或不吃

• ask_077721

  早上中午呢

• 在線醫(yī)生

  最好每周運動

• 在線醫(yī)生

  可以正常吃

• ask_077721

  晚上不能正常吃是吧

• 在線醫(yī)生

  是的，如果您想減的話盡量不吃或少吃

• ask_077721

  晚上吃的話只能吃什么

• 在線醫(yī)生

  素

• ask_077721

  只能吃炒青菜嗎？

• 在線醫(yī)生

  吃素，不要吃肉

• ask_077721

  中午可以正常吃肉是吧

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_077721

  晚上只吃一盤炒青菜就夠了是吧

• 在線醫(yī)生

  是的，喝粥，吃幾片面包都可，不要吃肉

• 在線醫(yī)生

  您還有問題嗎

• 在線醫(yī)生

  如果您沒有問題那我關(guān)閉窗口了哦

• ask_077721

  這樣以后瘦下來晚上也不能吃米飯嗎

• 在線醫(yī)生

  祝生活愉快

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_077721

  那不會反彈嗎

• 在線醫(yī)生

  但最好是每周運動2～3次

• 在線醫(yī)生

  保持身材

• ask_077721

  三餐都正常吃的話加上運動瘦不下來嗎

• 在線醫(yī)生

  可以

• 在線醫(yī)生

  但您剛才好像說不愛運動吧

• 在線醫(yī)生

  每周3～4次

• 在線醫(yī)生

  半小時以上

• ask_077721

  早上熱干面豆?jié){中午一小碗米飯加葷素菜晚上跟中午一樣

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_077721

  加上每天飯后走路一個半小時

• ask_077721

  這樣效果怎么樣

• 在線醫(yī)生

  那可以瘦6～10斤一個月

• ask_077721

  好的

• ask_077721

  希望能減肥成功

• 在線醫(yī)生

  如果您沒有問題那我關(guān)閉窗口了，祝您減肥成功

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