練舞韌帶拉傷后怎么辦呢？

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• ask_XbmUL0

  練舞韌帶拉傷 腰的位置 前段時(shí)間拉傷的 一開始不動(dòng)到哪里就不痛 有天看電視看久了后面就一直痛

• 陳建梅

  你好，腰部韌帶拉傷可做理療的

• ask_XbmUL0

  你好。我去醫(yī)院檢查了 醫(yī)生說現(xiàn)在年輕 熱敷就好了

• 陳建梅

  比如按摩，電療烤燈，熱敷等

• ask_XbmUL0

  后面都沒事了 就是有天坐著看電視 坐久了 后面就一直痛

• 陳建梅

  不要久坐

• ask_XbmUL0

  就只有左邊那一小塊痛

• 陳建梅

  一個(gè)姿勢(shì)久了肌肉痙攣會(huì)疼痛

• ask_XbmUL0

  那行 謝謝啊！

• 陳建梅

  哪個(gè)位置可以多按揉，熱敷

• ask_XbmUL0

  熱敷 用毛巾

• ask_XbmUL0

  啊

• 陳建梅

  平時(shí)注意腰背肌肉的鍛煉

• 陳建梅

  是的

• 陳建梅

  如果有活洛油按摩更好

• ask_XbmUL0

  現(xiàn)在也要練嗎

• ask_XbmUL0

  好

• 陳建梅

  疼痛的期間不要鍛煉

• ask_XbmUL0

  好好

• 陳建梅

  恢復(fù)后再鍛煉來得及

• 陳建梅

  祝你春節(jié)愉快，心想事成

• ask_XbmUL0

  謝謝啊

• 陳建梅

  不用謝

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