28歲,腰椎疼,右腿酸,早晨醒來的時候特別疼,麻煩醫(yī)生幫我看看這到底是怎么回事呀?
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腰椎疼,右腿酸,早晨醒來時特別疼
周峰
多大年齡
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28
周峰
安安大腿根疼嗎
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疼
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疼
周峰
拍個骨盆
周峰
片子
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疼
周峰
腰椎還檢查嗎
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疼
周峰
做個磁共振或者拍個片
周峰
躺著腰部墊個枕頭,有助于減輕腰椎間盤壓力,促進(jìn)恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上,用力挺腰維持五秒,每次做十五到二十個可以起到鍛煉腰背肌肉,促進(jìn)恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤突出的作用。
周峰
局部熱敷配合貼奇正消痛貼
周峰
口服邁之靈和腰痹通膠囊
周峰
做做引體向上或者吊單杠
周峰
多挺腰挺胸
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噢謝謝
周峰
嗯
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