自卑不愿與人交流怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_989711

  自卑，不愿與人交流，

• 楊秀梅

  你好！

• ask_989711

  你好

• 楊秀梅

  請(qǐng)問發(fā)生什么事情了嗎

• ask_989711

  沒有，性格一直這樣，隨著年齡增長(zhǎng)，越來越不適應(yīng)

• 楊秀梅

  你多大了

• ask_989711

  28

• 楊秀梅

  可以介紹一下自己?jiǎn)幔?p>

• ask_989711

  12年大學(xué)畢業(yè)，家里介紹進(jìn)入一家公司，15年沒和家人商量自己辭職，現(xiàn)在也工作也沒穩(wěn)定

• ask_989711

  就是感覺沒有這個(gè)年齡該有的成熟

• ask_989711

  感覺很苦惱，又不知從何做起

• ask_989711

  我這是怎么回事

• 楊秀梅

  你的情況屬于自卑，缺乏自信

• ask_989711

  怎么客服

• 楊秀梅

  需要系統(tǒng)的心理咨詢治療調(diào)整

• 楊秀梅

  建議到當(dāng)?shù)匦睦頇C(jī)構(gòu)咨詢調(diào)整較好

• ask_989711

  什么樣的心里機(jī)構(gòu)

• 楊秀梅

  醫(yī)院的心理科

• ask_989711

  時(shí)間長(zhǎng)不

• 楊秀梅

  比較長(zhǎng)

• ask_989711

  沒時(shí)間

• 楊秀梅

  這樣的話，自己先有意識(shí)的鍛煉自己也是有必要的

• 楊秀梅

  建議自己先調(diào)整看有沒有效果

• ask_989711

  嗯

• ask_989711

  謝謝啦

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