不敢交流恐懼緊張應(yīng)該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_277003

  男，20歲。不敢去交流 恐懼 緊張 看見(jiàn)熟人總是不知道該如何交流

• 在線醫(yī)生

  你好精神心理科劉醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_277003

  在

• 在線醫(yī)生

  這屬于社交恐懼癥

• ask_277003

  怎么治療

• 在線醫(yī)生

  系統(tǒng)脫敏療法

• ask_277003

  能說(shuō)具體點(diǎn)嗎

• 在線醫(yī)生

  你可以先***了解一下 因?yàn)椴僮髌饋?lái)比較復(fù)雜，而且需要至少九次治療

• 在線醫(yī)生

  打字慢，請(qǐng)理解

• ask_277003

  沒(méi)事

• 在線醫(yī)生

  看完后有疑問(wèn)再來(lái)問(wèn)我

• ask_277003

  看不明白

• ask_277003

  我的性格太內(nèi)向了

• ask_277003

  和別人交流腦子里總是先想該聊什么話題

• ask_277003

  導(dǎo)致我很少交流

• ask_277003

  就簡(jiǎn)單的幾句問(wèn)候之后就不知道該聊什么了

• ask_277003

  我初三那年轉(zhuǎn)去別的地方上學(xué)了 很少和那邊的同學(xué)聯(lián)系了 我這這邊上的中專畢業(yè)之后他們都各自打工去了 也很少聯(lián)系了

• ask_277003

  感覺(jué)關(guān)系不近了

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