腰很疼，不能彎了，冰敷多久會好？

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• ask_9UJDt4

  這幾天長時間在床上靠著玩電腦，腰很疼，不能彎了，有位醫(yī)生建議先冰敷兩天，什么時候可以熱敷或者活絡(luò)油

• 許凱

  一般兩天后

• 許凱

  活絡(luò)油到底有沒有效果，一般醫(yī)生都不知道

• 許凱

  這個藥醫(yī)院幾乎不用

• ask_9UJDt4

  那用什么？

• 許凱

  你做過檢查嗎？

• ask_9UJDt4

  沒有

• 許凱

  靜臥休息是主要治療

• 許凱

  你兩個腿有麻木嗎？

• ask_9UJDt4

  沒有

• 許凱

  睡硬板床 兩周

• 許凱

  平臥

• 許凱

  一般就可以了

• 許凱

  但是以后要注意

• ask_9UJDt4

  熱敷有用嗎？

• 許凱

  有用

• 許凱

  改善循環(huán)

• 許凱

  可以促進(jìn)愈合

• ask_9UJDt4

  具體怎么做呢？

• 許凱

  用熱毛巾敷就行了

• ask_9UJDt4

  一天幾次？

• 許凱

  等不疼了 在床上做操

• 許凱

  就是雙足和肩膀為支點

• 許凱

  抬高臀部和腰部 像一個橋

• ask_9UJDt4

  好的熱敷一天幾次？

• 許凱

  一天兩三次都可以

• ask_9UJDt4

  好

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