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實(shí)錄
17歲青春期男孩如果想長高晨跑大約幾點(diǎn)開始
李飛云中西醫(yī)內(nèi)科診所 中醫(yī)皮膚科
主治疾病：蕁麻疹,青春痘,粉刺,痤瘡,帶狀皰疹,手足癬,燒傷,濕疹,淋病,梅毒,生殖性皰疹,尖銳濕疣.
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17歲青春期男孩如果想長高晨跑大約幾點(diǎn)開始
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多長時間在正常時間
李飛云
你好，跑步和打籃球都是很好的長高的運(yùn)動，建議應(yīng)該盡量的選擇一天兩次，一次的運(yùn)動時間應(yīng)該在半小時以上為宜。
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打籃球 是指定點(diǎn)投球還是來回跑
李飛云
最好跑動，彈跳
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那慢跑對身高有宜嘛
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多長時間
李飛云
也有好處的
李飛云
最好可以多一些彈跳的運(yùn)動
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大約跑多久才能見效
李飛云
這個不確定的
李飛云
僅僅是有助于長高的運(yùn)動而已
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打籃球是最有效的對嗎
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我就是想長高
李飛云
是的
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謝謝
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那要想要腿變細(xì)呢 怎么辦
李飛云
后期有什么問題，可以直接發(fā)“***”就可以找到我了，謝謝。
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