運(yùn)動(dòng)過度時(shí)導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷怎么處理？

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• ask_Az-_-w

  ！運(yùn)動(dòng)過度時(shí)導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷，有什么方法可以處理嗎？

• ask_Az-_-w

  可以盡早恢復(fù)的

• 王瑩

  　其實(shí)韌帶拉傷不同于骨折，完全不需要太多飲食上的補(bǔ)充。因?yàn)榇蠖鄵p傷都是運(yùn)動(dòng)性損傷，所以最主要的是休息、制動(dòng)， 最好是臥床，不要到處走動(dòng)活動(dòng)，這樣損傷處才能得到真正意義上的休息。

• ask_Az-_-w

  那需要敷下嗎，還是有什么藥比較好？

• ask_Az-_-w

  醫(yī)生您在忙嗎？

• 王瑩

  過了24小時(shí)就可以熱敷

• ask_Az-_-w

  那24小時(shí)前呢

• 王瑩

  或是貼活血止痛的藥膏都可以

• 王瑩

  24小時(shí)之內(nèi)必須冷敷

• 王瑩

  不要貼活血的膏藥

• 王瑩

  請(qǐng)問您還有什么問題需要咨詢嗎？

• ask_Az-_-w

  大概多久才能好？因?yàn)檫^幾天要表演

• 王瑩

  如果是一般的拉傷，拉傷后不要做劇烈支運(yùn)動(dòng)，多休息。一般一到兩周即可恢復(fù)

• ask_Az-_-w

  嗯嗯，好的，謝謝醫(yī)生。飲食上不用注意是吧？

• 王瑩

  多吃含有植物蛋白和維生素的食物。

• ask_Az-_-w

  哦哦，好的，謝謝醫(yī)生

• 王瑩

  不客氣

• 王瑩

  請(qǐng)問您還有什么問題需要咨詢嗎？

• 王瑩

  不客氣

• ask_Az-_-w

  沒了，謝謝

• ask_Az-_-w

  好的

• 王瑩

  祝你早日恢復(fù)健康

• ask_Az-_-w

  謝謝

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