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胸腰椎骨折保守治療95天了，現(xiàn)在下地時間還是會腰酸。三個月了，之前不會這樣？
費縣人民醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾?。汗顷P(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,強直性脊柱炎,脊柱骨折,股骨粗隆間骨折,脛骨骨折,膝半月板與交叉韌帶損傷,頸肩腰腿痛,脊柱側(cè)凸
ask_836335
女，23歲。胸腰椎骨折保守治療95天了，現(xiàn)在下地時間還是會腰酸。
周峰
我看看片子
周峰
一開始和現(xiàn)在的
周峰
臥床多久
ask_836335
三個月了
周峰
是絕對臥床嗎
ask_836335
之前不會這樣
周峰
我看看片子
ask_836335
恩
周峰
建議你做康復(fù)鍛煉
周峰
躺著腰部墊個枕頭，有助于減輕腰椎間盤壓力，促進恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上，用力挺腰維持五秒，每次做十五到二十個可以起到鍛煉腰背肌肉，促進恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤突出的作用。
周峰
做做引體向上或者吊單杠
周峰
多挺腰挺胸
周峰
不要低頭彎腰
ask_836335
怎么做
ask_836335
還需要怎么鍛煉嗎
周峰
就做這些
ask_836335
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
周峰
少走路
周峰
我看看片子
周峰
等會
周峰
不要緊
周峰
按照我說的鍛煉
ask_836335
能看到片子嗎，我這邊信號不好
周峰
看到了
周峰
還可以
周峰
多挺腰挺胸
周峰
按照我說的鍛煉
ask_836335
你看片子，情況怎么樣？？
周峰
椎體信號看骨折基本愈合了
周峰
形態(tài)就這樣吧
ask_836335
你是覺得恢復(fù)不錯嗎，還有沒有什么問題？？
周峰
沒看一開始的片子
周峰
不確定
周峰
只能說還可以
ask_836335
這樣啊
周峰
后期按照我說的鍛煉就可以
ask_836335
站起來可以鍛煉嗎？
ask_836335
你等等，我把一開始片子給你看
周峰
好的
周峰
好了嗎
ask_836335
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_836335
看到了嗎
周峰
等會
周峰
睡覺睡硬板床
ask_836335
恩
ask_836335
一直都是睡硬床
周峰
一開始下地了嗎
ask_836335
沒有啊
周峰
嗯
周峰
看著還可以
周峰
恢復(fù)還可以
周峰
比一開始好
ask_836335
第一次發(fā)片子是復(fù)查結(jié)果
ask_836335
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_836335
現(xiàn)在發(fā)片子是一開始的片子
ask_836335
你看片子覺得恢復(fù)得怎么樣
周峰
會越來越好
周峰
按照我說的鍛煉
周峰
挺好的
周峰
不做手術(shù)這就屬于正常恢復(fù)
周峰
多挺腰挺胸
ask_836335
現(xiàn)在有95天時間了
周峰
做做引體向上或者吊單杠
周峰
嗯
ask_836335
可以站起來鍛煉嗎？
周峰
繼續(xù)鍛煉
周峰
可以
周峰
需要再來咨詢我
ask_836335
怎么做？
周峰
躺著腰部墊個枕頭，有助于減輕腰椎間盤壓力，促進恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上，用力挺腰維持五秒，每次做十五到二十個可以起到鍛煉腰背肌肉，促進恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤突出的作用。
周峰
做做引體向上或者吊單杠
周峰
擴胸運動
周峰
少低頭彎腰
ask_836335
不會做？
周峰
看懂了嗎
ask_836335
會不會又后遺癥
ask_836335
走路有限制時間嗎？
ask_836335
走路有限制時間嗎？
周峰
你好
周峰
不超過一個小時就可以
周峰
應(yīng)該不會有后遺癥
ask_836335
很少走到一個小時，起來時間久了就有點不舒服，又得臥床，這是什么原因？求解
周峰
躺的時間久了
周峰
需要康復(fù)鍛煉
周峰
明白了嗎
ask_836335
意思說起來走路少走小時就不會有后遺癥嗎？
周峰
按照我說的康復(fù)鍛煉
周峰
懂了嗎
周峰
恢復(fù)還可以
周峰
不會有后遺癥
ask_836335
可是剛起來不會不舒服，就是有有十分鐘之后就有點不舒服，臥床再起來就不會不舒服
周峰
就是這樣
周峰
所以讓你鍛煉
ask_836335
是正?，F(xiàn)象嗎？？
周峰
是的
周峰
康復(fù)過程
周峰
不要擔心
ask_836335
好的，就是多挺直腰，
周峰
嗯，是的
ask_836335
好的，太謝謝你了，
周峰
嗯
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