請(qǐng)問(wèn)有關(guān)節(jié)炎應(yīng)該注意什么

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 馬業(yè)

  請(qǐng)問(wèn)一下您的性別，年齡

• ask_a454fb

  50

• ask_a454fb

  女

• 馬業(yè)

  身高體重呢

• ask_a454fb

  身高170多休重111公斤

• 馬業(yè)

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)嗎

• ask_a454fb

  一天就爬六樓樓梯，來(lái)回，其他沒(méi)什么運(yùn)動(dòng)

• 馬業(yè)

  可以通過(guò)慢跑運(yùn)動(dòng)

• ask_a454fb

  她的腿也不是很好

• 馬業(yè)

  有關(guān)節(jié)炎？

• ask_a454fb

  有啊

• 馬業(yè)

  吃飯情況呢

• ask_a454fb

  白天只喝脫脂奶粉和減肥麥片

• 馬業(yè)

  有效果嗎

• ask_a454fb

  就晚上吃一餐正餐

• 馬業(yè)

  晚上最好不要吃飯

• ask_a454fb

  現(xiàn)在剛開(kāi)始，不吃飯那吃什么？

• 馬業(yè)

  不是的，早飯，午飯要吃，晚上最好吃水果代替

• ask_a454fb

  嗯

• 馬業(yè)

  平時(shí)早餐要高鈣高蛋白，午餐正常吃，不過(guò)盡量以雞肉牛肉代替豬肉，晚餐不吃主食，飯后一兩個(gè)小時(shí)候跑步或者快走半小時(shí)以上

• ask_a454fb

  嗯，謝謝

• 馬業(yè)

  不客氣的

• 馬業(yè)

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