有什么穴位可以緩解的嗎？

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• ask_718828

  您好，有什么穴位可以緩解的嘛？

• 許川

  你好

• 許川

  你可以做五點支撐和三點支撐及飛燕點水功能鍛煉

• ask_718828

  我是因為站的時間太長導致的小腿特別疼，屈伸以后不能伸直

• 許川

  是的 一般情況應與腰椎疾病開始鑒別

• 許川

  你好，請問還有需要咨詢的問題嗎？

• ask_718828

  我想知道一下腿上，腳上有哪些穴位摁摁比較舒服，緩解

• 許川

  國窩，承山，昆侖

• ask_718828

  具體是在什么位置啊

• 許川

  我給你截圖可以嗎

• ask_718828

  可以的，謝謝

• 許川

  麻煩你等一下，我給你找清晰一點的圖片

• ask_718828

  謝謝

• 許川

  你好 圖片發(fā)不過來 文字表述吧

• 許川

  定位： 腘橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。

• 許川

  承山穴 Chéng shān（BL57）微微施力墊起腳尖，小腿后側肌肉浮起的尾端極為承山穴。取穴時應采用俯臥的姿勢，承山穴位于人體的小腿后面正中，委中與昆侖穴之間，當伸直小腿或足跟上提時，腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處即是。

• 許川

  昆侖穴的位置：位于腳踝外側，在外踝頂點與腳跟相連線的中央點（即：足外踝后方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處）。

• ask_718828

  謝謝

• 許川

  不客氣，可以隨時咨詢我，歡迎下次繼續(xù)咨詢，再見

• 許川

  你好，請問還有需要咨詢的問題嗎？

• ask_718828

  再見

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