女, 29歲。孕8周+2，血糖高，網上說釋迦有降血糖的功效，請問下可以長期吃嗎
在線醫(yī)生
ask_524606
女, 29歲。孕8周+2，血糖高，網上說釋迦有降血糖的功效，請問下可以長期吃嗎
在線醫(yī)生
你好，請問血糖是多少呢。
ask_524606
之前自己拿血糖儀測是7.4
ask_524606
測出懷孕之前幾天在醫(yī)院測出6.14
在線醫(yī)生
都是空腹嗎。
ask_524606
我想自己通過飲食運動來調節(jié)
ask_524606
是的
ask_524606
不想打胰島素
在線醫(yī)生
是的，你現在血糖不是很高。飲食控制，適當運動。
ask_524606
現在因為每天需要打黃體酮，會走半個小時左右去醫(yī)院打針，吃的也不多
在線醫(yī)生
再檢測血糖。
ask_524606
因為在前期，不敢多運動
ask_524606
可以吃釋迦嗎
ask_524606
買了釋迦，看網上說可以降血糖
在線醫(yī)生
屬于水果，可以少吃，不要多吃，水果都是會升糖的。
ask_524606
天氣熱的時候會吃個橘子或者一片柚子之類的
ask_524606
其它基本不太吃
在線醫(yī)生
吃水果最好放在兩餐之間上午九十點左右，下午三四點鐘左右。
ask_524606
是不是每餐飯吃完一定要出去走一走的
ask_524606
消化一下才能達到效果
在線醫(yī)生
餐后半個小時可以出去適當運動。
ask_524606
每餐？
在線醫(yī)生
是的。
在線醫(yī)生
因為是孕婦，運動一定要適量。
在線醫(yī)生
不要過量過累。
ask_524606
好的，出去遛狗算是運動嗎
在線醫(yī)生
算的。
ask_524606
因為我平時都會走路上下班，通常都是1個小時的時間，來回基本是2個小時，所以走的也不會感覺累，但是現在不敢走，沒數
ask_524606
所以走好久算可以了，20分鐘夠嗎
在線醫(yī)生
20分鐘遛狗應該運動量不夠的。但是你特殊時期，適量吧。
ask_524606
好的
ask_524606
知道了，謝謝醫(yī)生
在線醫(yī)生
還有其他問題需要咨詢嗎。
ask_524606
沒有了
在線醫(yī)生
那我關閉咨詢了哦。
ask_524606
好的
在線醫(yī)生
很高興幫助到你。咨詢關閉后希望給予我請假。祝您身體健康。
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