做完腱鞘囊腫該如何康復(fù)？

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• ask_0ZSAqc

  做完腱鞘囊腫該如何康復(fù)

• 黃小凡

  你好

• 黃小凡

  請(qǐng)問你是保守治療后外敷中藥還是手術(shù)切除？

• ask_0ZSAqc

  黃醫(yī)生，您好！我是手術(shù)切除的

• 黃小凡

  手上還是腳上的？

• ask_0ZSAqc

  腳踝處

• 黃小凡

  現(xiàn)在還有什么不適嗎？

• 黃小凡

  手術(shù)切除，術(shù)后避免關(guān)節(jié)劇烈運(yùn)動(dòng)，以防復(fù)發(fā)

• ask_0ZSAqc

  我剛做完手術(shù)5天

• ask_0ZSAqc

  就是傷口有點(diǎn)疼

• 黃小凡

  恩，沒什么不舒服吧？

• 黃小凡

  傷口疼是正常的，傷處不腫吧？

• 黃小凡

  可以噴點(diǎn)云南白藥，消炎止痛的

• ask_0ZSAqc

  可是還沒有拆線

• ask_0ZSAqc

  最近就是用碘伏消毒

• 黃小凡

  哦，不腫就沒感染，傷口的恢復(fù)也有個(gè)過程

• ask_0ZSAqc

  那該如何活動(dòng)啊

• 黃小凡

  拆了線也盡量不要碰冷水

• 黃小凡

  休息，少活動(dòng)

• 黃小凡

  腱鞘囊腫就是慢性勞損引起的，所以休息是最好的

• ask_0ZSAqc

  可是主治醫(yī)生說，在床上活動(dòng)

• 黃小凡

  拆了線也要多休息

• ask_0ZSAqc

  嗯

• 黃小凡

  那你可以適當(dāng)旋一下踝，就像旋轉(zhuǎn)手腕那樣

• 黃小凡

  就是少走路，少負(fù)重，躺床上適當(dāng)活動(dòng)是可以

• 黃小凡

  可以局部熱敷，按摩，促進(jìn)血液循環(huán)

• 黃小凡

  飲食清淡，忌辛辣刺激的食物

• 黃小凡

  最主要是不讓腳踝受力（走路腳上要受力，要負(fù)重），躺著腳上不負(fù)重，所以躺著活動(dòng)是可以的

• ask_0ZSAqc

  躺著活動(dòng)有哪些啊

• 黃小凡

  可以旋轉(zhuǎn)，屈伸

• 黃小凡

  慢慢來，有個(gè)恢復(fù)得過程

• ask_0ZSAqc

  旋轉(zhuǎn)貌似做不到的

• 黃小凡

  象旋轉(zhuǎn)手腕那樣

• 黃小凡

  再試試

• 黃小凡

  旋轉(zhuǎn)的幅度要小一點(diǎn)

• ask_0ZSAqc

  因?yàn)樾枰D(zhuǎn)的地方正好是傷口

• 黃小凡

  你要慢慢鍛煉，不著急

• ask_0ZSAqc

  嗯，好的

• 黃小凡

  恩，所以要循序漸進(jìn)的鍛煉

• 黃小凡

  可以墊高患肢，以防腫脹

• ask_0ZSAqc

  嗯，謝謝醫(yī)生，那飲食有什么限制啊

• 黃小凡

  忌辛辣刺激，鹵菜那些重口味，清淡點(diǎn)就好

• 黃小凡

  沒其他問題，那我關(guān)閉對(duì)話了哦，祝你早日康復(fù)！生活愉快！

• ask_0ZSAqc

  那肉類哪些可以吃

• 黃小凡

  牛羊肉，鯉魚之類的發(fā)物最好忌一下

• 黃小凡

  牛羊肉，鯉魚之類的發(fā)物最好忌一下

• ask_0ZSAqc

  嗯，好，謝謝

• 黃小凡

  可以吃豬肉，雞肉

• 黃小凡

  恩，好，

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