膝蓋骨折怎么治療比較好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_512801

  膝蓋骨折。剛拆石膏，不知道怎樣做康復(fù)訓(xùn)練。還存在1個(gè)月后骨折處依然腫大

• 時(shí)飛

  你好。

• ask_512801

  您好

• 時(shí)飛

  膝蓋骨折拆除石膏之后，這首先需要練膝關(guān)節(jié)的屈伸的運(yùn)動(dòng)。

• ask_512801

  具體怎么操作呢

• 時(shí)飛

  鍛煉膝關(guān)節(jié)屈伸時(shí)一定要注意循序漸進(jìn)，不要用力過大。

• 時(shí)飛

  可以坐在床上面練習(xí)膝關(guān)節(jié)的屈伸，可以讓他人幫助被動(dòng)的活動(dòng)膝關(guān)節(jié)，力度一定要適度。

• ask_512801

  好的

• ask_512801

  我聽說膝關(guān)節(jié)訓(xùn)練不到位就會(huì)有后遺癥吧

• 時(shí)飛

  可以適當(dāng)?shù)木毩?xí)站立，增加下肢的肌肉張力。

• 時(shí)飛

  然后逐漸的練習(xí)行走。

• ask_512801

  嗯嗯

• 時(shí)飛

  是的，如果膝關(guān)節(jié)鍛煉不及時(shí)，有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬。

• ask_512801

  那每天大概什么樣的訓(xùn)練量不會(huì)出現(xiàn)這種情況呢

• 時(shí)飛

  需要間斷的進(jìn)行訓(xùn)練的，每天的訓(xùn)練強(qiáng)度也不引起關(guān)節(jié)特別疼痛為準(zhǔn)

• ask_512801

  好的

• 時(shí)飛

  需要間斷的進(jìn)行訓(xùn)練的，每天的訓(xùn)練強(qiáng)度以不引起關(guān)節(jié)特別疼痛為準(zhǔn)

• 時(shí)飛

  還有什么需要咨詢的嗎？

• ask_512801

  還有醫(yī)生我膝關(guān)節(jié)依然腫大

• ask_512801

  這樣是否正常

• 時(shí)飛

  關(guān)鍵是腫大，這是由于關(guān)節(jié)僵硬引起的，這是正常的，隨著時(shí)間的推移會(huì)逐漸吸收好轉(zhuǎn)的。

• ask_512801

  那醫(yī)生我每天需要坐較長(zhǎng)時(shí)間

• ask_512801

  這樣會(huì)影響腳恢復(fù)嗎

• 時(shí)飛

  不會(huì)影響的

• ask_512801

  好的。

• ask_512801

  醫(yī)生那我什么時(shí)候可以負(fù)重

• ask_512801

  負(fù)重有大概能為多少

• 時(shí)飛

  站立行走，這就屬于負(fù)重訓(xùn)練的。

• ask_512801

  我可能在一個(gè)月后會(huì)背一定數(shù)量的書

• ask_512801

  我還在想這樣會(huì)不會(huì)屬于對(duì)身體的負(fù)擔(dān)

• 時(shí)飛

  只要重量不是特別大，那么沒有關(guān)系的。

• ask_512801

  那是以不讓自己身體難受為準(zhǔn)嗎

• 時(shí)飛

  是的，以身自己的身體耐受為準(zhǔn)。

• ask_512801

  明白了

• ask_512801

  我問題解決了

• ask_512801

  謝謝醫(yī)生

• 時(shí)飛

  不客氣，沒有問題就關(guān)閉系統(tǒng)了，祝你健康，再見。

• ask_512801

  再見

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