血糖高可以食療嗎？怎樣食療呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_427040

  ，血糖高可以食療嗎？請(qǐng)問(wèn)怎樣食療？

• 黃純民

  您好，如果已經(jīng)診斷為糖尿病，最好應(yīng)服降糖藥治療。同時(shí)通過(guò)控制飲食來(lái)調(diào)理。

• ask_427040

  請(qǐng)問(wèn)芹菜汁香菜能降糖嗎

• 黃純民

  平時(shí)應(yīng)控制食物總量的攝入。限制食鹽的攝入量，不吃高脂肪食物、動(dòng)物內(nèi)臟，多吃蔬菜和水果（糖分少的水果），適當(dāng)鍛煉。單單喝芹菜汁、香菜，不可能使血糖下降的。

• ask_427040

  血糖高、血壓與血脂也隨著高的嗎

• 黃純民

  血糖高，不一定引起血脂、血壓高的。

• ask_427040

  對(duì)了，平時(shí)比較適合吃什么水果？

• 黃純民

  可以吃時(shí)令水果的，只要不是太甜就行了。

• ask_427040

  平時(shí)可以吃粗糧嗎

• 黃純民

  可以吃。

• 黃純民

  但也要控制每天的總量。

• ask_427040

  可以加什么改善粗糧？

• ask_427040

  口感

• 黃純民

  最好不加什么了。那您可以用幾種粗糧混合吃。

• ask_427040

  相對(duì)來(lái)說(shuō)，吃哪些粗糧較好？

• 黃純民

  玉米、黑米、小米，黃豆、黑豆、綠豆，淮山、蓮藕等。

• ask_427040

  這些分一天當(dāng)中哪些時(shí)間吃，一天吃多少呢？

• 黃純民

  可以一日三餐的，至于每餐吃多少，要根據(jù)血糖的變化來(lái)決定的。同時(shí)，也不能天天吃粗糧的，應(yīng)粗細(xì)搭配。

• ask_427040

  是每天以米飯為主食，請(qǐng)問(wèn)期間粗糧應(yīng)怎么吃？

• ask_427040

  就是中晚餐是米飯

• 黃純民

  您可以粗糧和米飯一起煮吃的。

• 黃純民

  比如用小米，可以四六開(kāi)，或三七開(kāi)。

• ask_427040

  下午或晚上可以吃點(diǎn)粗糧嗎？一起煮是煮成干飯嗎？

• 黃純民

  對(duì)，是煮成干飯。

• ask_427040

  或者早上以粗糧來(lái)當(dāng)早餐吃？

• 黃純民

  可以的。

• ask_427040

  粗糧不可以以粥的形式煮來(lái)吃嗎

• 黃純民

  最好不要這樣。煮粥，可能會(huì)影響血糖的變化的。

• 黃純民

  意思是說(shuō)，血糖容易增高太快，同時(shí)也下降太快。

• ask_427040

  哦，糖高，就是要少吃量嗎

• 黃純民

  不是這個(gè)意思的，吃粥，它是使血糖快速上長(zhǎng)升，同時(shí)也維持不到下一餐，很容易引起低血糖。

• ask_427040

  糖高，人就越來(lái)越瘦嗎

• ask_427040

  食量少，沒(méi)多少營(yíng)養(yǎng)

• 黃純民

  吃干飯，在服用降糖藥的前提下，可以使血糖維持在一個(gè)穩(wěn)定范圍，不至于波動(dòng)那么大。如果其他營(yíng)養(yǎng)跟不上，會(huì)變瘦的。

• ask_427040

  怎樣把營(yíng)養(yǎng)也跟上去呢

• 黃純民

  一般營(yíng)養(yǎng)主要有：碳水化合物（米）、脂肪、蛋白質(zhì)這三類(lèi)，只要提高蛋白質(zhì)含量，營(yíng)養(yǎng)就跟得上了。

• ask_427040

  蛋白質(zhì)含量要吃什么食物？

• 黃純民

  主要是雞肉、牛肉、魚(yú)蝦等肉類(lèi)。

• ask_427040

  平時(shí)注射的葡萄糖是什么成分的？

• 黃純民

  就是葡萄糖了。

• 黃純民

  就是我們平時(shí)吃米飯時(shí)，進(jìn)入人體后，都會(huì)轉(zhuǎn)化成葡萄糖的。

• ask_427040

  哦，就是最終是為葡萄糖的，怪不得很多人都注射葡萄糖

• 黃純民

  那本來(lái)高血糖指的是高葡萄糖，對(duì)于糖尿病患者，是不能用葡萄糖的。

• 黃純民

  引起低血糖時(shí)可以用葡萄糖。

• ask_427040

  血糖高只能控制，不能像常人那樣吃啥都行的嗎？

• 黃純民

  患有高血糖（糖尿病），肯定要控制飲食，不能跟常人一樣?xùn)|吃西喝的。

• ask_427040

  請(qǐng)問(wèn)不能回到常人的狀況了嗎

• 黃純民

  對(duì)，不能跟平常人一樣的。

• ask_427040

  治不好的？

• 黃純民

  可以治好，但終生都要注意控制飲食。

• ask_427040

  控制飲食是說(shuō)每次不要吃太多嗎？吃七八成飽就行嗎

• 黃純民

  也不能吃七八飽的，主要是限量，限米飯、肉類(lèi)，多吃青色蔬菜。

• ask_427040

  就是米飯丶肉類(lèi)少吃，綠葉蔬菜可以多吃？

• 黃純民

  對(duì)，因?yàn)槭卟藳](méi)有多少葡萄糖的。

• ask_427040

  你有qq或者微信嗎，以后有什么可以問(wèn)你

• 黃純民

  目前快速問(wèn)醫(yī)生暫時(shí)不支持其他方式咨詢(xún)，只能在快速問(wèn)醫(yī)生窗口文字提問(wèn)，或者簽約私人醫(yī)生后，才能進(jìn)行電話(huà)咨詢(xún)。

• ask_427040

  對(duì)了，對(duì)孕婦平時(shí)要注意什么？這方面你了解嗎

• 黃純民

  對(duì)于懷孕女性，一般就是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充鈣物質(zhì)，注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，定期產(chǎn)檢。

• ask_427040

  燕麥片平時(shí)高糖能吃嗎？怎樣吃？水沖？

• 黃純民

  可以吃的，最好是煮吃。

• ask_427040

  還有適合喝什么茶？

• 黃純民

  可以適當(dāng)喝些綠茶、烏龍茶的。

• ask_427040

  燕麥片水煮可以加什么輔助口感不

• 黃純民

  直接吃就行了，沒(méi)有必要加什么了。

• ask_427040

  最好不要買(mǎi)加糖的，要純?cè)兜膯?p>

• ask_427040

  雞蛋與純牛奶可以吃喝嗎

• 黃純民

  當(dāng)然了，都有血糖高了，還買(mǎi)加糖的，那只能加重高血糖?？梢猿噪u蛋和喝牛奶，但其他方面的飲食量就適當(dāng)少吃。

• ask_427040

  你好，可以幫我制定下每天吃東西的計(jì)劃嗎

• ask_427040

  就是中晚餐以米飯為主食

• 黃純民

  不行。這個(gè)要根據(jù)血糖、體重、有沒(méi)有血脂，得由專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師來(lái)制定的。我不是專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師，所以我?guī)筒簧厦Α?p>

• 黃純民

  最好是一日三餐都是以干飯為主。

• ask_427040

  早餐吃什么好呢？我們這早餐不吃米飯的

• 黃純民

  那您那里早餐是吃什么？

• ask_427040

  除了米飯外，在海南的

• 黃純民

  那您就自己煮飯來(lái)吃。

• ask_427040

  有粉，面，包子，饅頭，各類(lèi)糕點(diǎn)，茶水

• 黃純民

  那可以吃面。

• ask_427040

  湯面嗎？用水煮的還是炒面

• 黃純民

  炒面太油，最好是煮面。

• ask_427040

  非常感謝您的解答

• 黃純民

  不用謝，這是我應(yīng)該做的。

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容