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怎么樣才能夠最有效的減肥呢？身高153，體重103，身體沒有什么不舒服不正常的表現(xiàn)。
通化縣二密鎮(zhèn)馬當(dāng)衛(wèi)生院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。阂詢?nèi)兒科為主的全科醫(yī)療,對腦血管疾病,糖尿病,風(fēng)濕性疾病,精神心理疾病等的診斷治療護理康復(fù)及急診急救工作有自己的獨到之處
ask_283721
怎么才能最有效的減肥。
于信玲
年齡身高體重性別？
ask_283721
女，身高153，體重103
于信玲
身體是否有什么不舒服不正常的表現(xiàn)？
ask_283721
沒有
于信玲
加強體育運動鍛煉，保持心情舒暢，避免熬夜。經(jīng)常做瑜珈、健美體操
于信玲
避免吃肥膩煎炸食物，避免暴飲暴食，飲食以八分飽為宜
ask_283721
哦
ask_283721
好的
于信玲
這樣堅持下去就能使您的身體健康健美的
于信玲
不客氣，之后有什么問題可以再來找我，或簽約我的健康顧問私人醫(yī)生指定我咨詢或電話咨詢，再見！
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