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落枕了怎么辦啊太難受了
稷山縣人民醫(yī)院 骨外科
主治疾?。侯i椎間盤突出癥、頸椎病、頸椎后縱韌帶骨化癥、脊柱側(cè)凸癥、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、脊柱骨折
孫展峰
最好的辦法就是推拿按摩，正脊治療。
孫展峰
在家可以熱水袋熱敷二十分鐘，一天三次，同時可以用活血的藥，膏藥治療觀察。云南白藥膏，骨通貼膏，活絡(luò)油，紅花油，個人觀點
孫展峰
避免長時間玩手機，電腦，開車和伏案工作。
孫展峰
建議可以用圓柱枕或者U型枕或保健枕。枕頭一定要低些。
孫展峰
還有什么能幫你的嗎？
ask_c4He5c
能硬抻嗎
孫展峰
自己不要用力，以休息為主
孫展峰
一般一周時間就好了
孫展峰
先試試我上面的方法不要著急。休息幾天
ask_c4He5c
好吧謝謝您
孫展峰
還有什么能幫你的嗎？
ask_c4He5c
謝謝您
孫展峰
祝你早日康復，生活愉快。
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