膝蓋好痛。一陣一陣的感覺跟抽筋的了 我是當(dāng)兵的
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膝蓋好痛。一陣一陣的感覺跟抽筋的了 我是當(dāng)兵的
郭藝森
年齡多大
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22
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???
郭藝森
什么時(shí)候比較疼?
郭藝森
上坡或者下坡或者平時(shí)也這樣。
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就是搞完訓(xùn)練 特別是用腿部
郭藝森
應(yīng)該是韌帶有損傷或者滑膜有問題的
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那要注意什么嗎?
郭藝森
運(yùn)動前要做好熱身運(yùn)動。平時(shí)經(jīng)常熱敷。
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好的 謝謝
郭藝森
不客氣。
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