心理難受不安穩(wěn)怎樣做才能像正常人一樣？

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• ask_394882

  心理難受不安穩(wěn)怎樣做才能像正常人一樣

• 張群先

  你好

• ask_394882

  你好

• 張群先

  當(dāng)你心情煩躁時(shí)會(huì)表現(xiàn)出一些和平時(shí)不一樣的情況

• 張群先

  建議你及時(shí)宣泄

• 張群先

  不要壓抑

• ask_394882

  怎么宣泄呢

• ask_394882

  我看過中醫(yī)說我有憂郁癥

• ask_394882

  開的藥也吃了可感覺沒什么作用

• 張群先

  可以向親人傾訴

• 張群先

  也可以通過運(yùn)動(dòng)來宣泄

• ask_394882

  可心里沒有比較煩的事啊

• 張群先

  可以想辦法增進(jìn)自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì)。

• ask_394882

  每天什么都不想做，

• 張群先

  最主要的還是心態(tài)問題，建議你調(diào)整好心態(tài)，積極樂觀的面對生活。人本身就是有缺陷的，因此要接受不完美、增加自信，相信自己是有價(jià)值的，而不是受到別人的影響。

• ask_394882

  我感覺我主要是神經(jīng)來的

• 張群先

  什么神經(jīng)

• ask_394882

  腦神經(jīng)

• 張群先

  如果你覺得你腦神經(jīng)有問題，可以去醫(yī)院檢查一下

• ask_394882

  好的，謝謝

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