今天早上醒來的時(shí)候，腦子里想了很多可怕的事咋辦

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  今天早上醒來的時(shí)候，腦子里想了很多可怕的事，我在想：為什么我的手指沒斷掉，為什么我沒被火燒到，如果發(fā)生地震火災(zāi)我該怎么辦？家里人會(huì)不會(huì)出事，用煤氣的時(shí)候會(huì)不會(huì)爆炸，然后想著想著，人感覺很害怕。醫(yī)生，我是怎么了？

• 王攀

  這是一種恐懼擔(dān)心的情緒，為什么這樣，最近有什么壓力？

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  我也不知道

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  早上醒來它就會(huì)不停地想

• 王攀

  有什么誘因么？最忌壓力大不大？

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  醫(yī)生，我能怎么辦

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  要高考了

• 王攀

  是不是壓力太大了？

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  感覺還行

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  家人在煮飯的時(shí)候，總擔(dān)心會(huì)出事

• 王攀

  飲食、睡眠大小便情況怎么樣？

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  胃口還好，睡眠有時(shí)候會(huì)早醒，大小便正常

• 王攀

  情緒狀態(tài)怎么樣？

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  情緒穩(wěn)定

• 王攀

  這樣看來，問題不大，不要他過于緊張

• 王攀

  若是以上情況一個(gè)月內(nèi)發(fā)作3次以上，并且緊張到有瀕死感，建議去心理科就診

• 王攀

  現(xiàn)在適當(dāng)?shù)姆潘梢幌拢犅犚魳?，戶外運(yùn)動(dòng)會(huì)改善的

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  好的謝謝

• 王攀

  不客氣，請(qǐng)關(guān)注我的個(gè)人診所，歡迎你有問題再來咨詢

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