腰疼伸直腰都會(huì)有點(diǎn)繃緊又好像有點(diǎn)疼咋回事呢？

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• ask_AXqf0k

  腰疼！ 每天睡醒后，嘗試伸直腰都會(huì)有點(diǎn)繃緊又好像有點(diǎn)疼的感覺(jué)！應(yīng)該都快有一個(gè)星期了 是床的問(wèn)題還是扭到，還是其他問(wèn)題呢

• 冉艷華

  請(qǐng)問(wèn)之前有沒(méi)有腰部外傷史或者腰痛病史

• ask_AXqf0k

  沒(méi)有

• 冉艷華

  請(qǐng)問(wèn)不動(dòng)的時(shí)候有沒(méi)有疼痛

• ask_AXqf0k

  沒(méi)有呢！

• 冉艷華

  起床后多久就不痛了呢？

• ask_AXqf0k

  有時(shí)候一兩個(gè)小時(shí)伸直腰都不疼，有時(shí)候就只是一伸直就會(huì)！ 好像又不是疼有點(diǎn)像繃緊的感覺(jué)

• 冉艷華

  這種情況有肯是因?yàn)槟愕乃嘶蛘叽蹭佭^(guò)硬所引起

• 冉艷華

  建議您改善睡眠條件試一下看什么情況

• ask_AXqf0k

  感覺(jué)上之前都試過(guò)，但很快就沒(méi)事了，這次就好幾天了

• 冉艷華

  您改善一下休息環(huán)境試一下好嗎

• ask_AXqf0k

  我之前是睡床褥，然后昨晚把床褥給搬開(kāi)了，睡木板加棉被，早上起來(lái)還是這樣

• ask_AXqf0k

  這應(yīng)該不會(huì)是腎虧吧！

• 冉艷華

  請(qǐng)問(wèn)最近有過(guò)度的性生活嗎或者。。。

• ask_AXqf0k

  應(yīng)該也不算過(guò)度，偶爾把

• 冉艷華

  一般情況下是不會(huì)的

• 冉艷華

  請(qǐng)問(wèn)最近有過(guò)度勞動(dòng)或者站立一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久嗎？

• ask_AXqf0k

  我是攝影師，出婚宴的時(shí)候應(yīng)該站得有點(diǎn)久，但是不是經(jīng)常出婚宴

• 冉艷華

  是腰椎正中不舒服還是腰椎兩側(cè)呢？

• ask_AXqf0k

  我想請(qǐng)問(wèn)，我到底是應(yīng)該睡床褥，還是木板加墊。

• ask_AXqf0k

  腰椎兩側(cè)

• 冉艷華

  腰椎兩側(cè)一般和睡什么關(guān)系不大

• 冉艷華

  這種情況多見(jiàn)于腰肌勞損

• 冉艷華

  一般多見(jiàn)于 站立時(shí)間過(guò)久或者一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久所導(dǎo)致的腰部肌肉損傷

• ask_AXqf0k

  那該怎么辦？

• 冉艷華

  建議您晚上用溫毛巾熱敷，或者服用活血藥物

• 冉艷華

  請(qǐng)問(wèn)您還有別的問(wèn)題嗎？

• ask_AXqf0k

  那跟睡眠姿勢(shì)或者床褥，或者性生活有關(guān)系嗎？

• 冉艷華

  可能和睡眠姿勢(shì)有關(guān)系一般和床褥關(guān)系不大

• 冉艷華

  性生活應(yīng)該適當(dāng)

• ask_AXqf0k

  挺直腰，加上深吸氣就會(huì)覺(jué)得更厲害！

• 冉艷華

  挺直腰深呼吸腰肌會(huì)得到牽拉的

• ask_AXqf0k

  那我現(xiàn)在該做的是什么？

• 冉艷華

  局部熱敷或者口服活血藥物癥狀就會(huì)得到改善的

• 冉艷華

  請(qǐng)問(wèn)您還有別的問(wèn)題嗎？

• ask_AXqf0k

  用暖水袋敷可以嗎？

• 冉艷華

  可以

• ask_AXqf0k

  口服藥物例如哪些啊？

• 冉艷華

  活血止痛膠囊、三七傷藥等

• ask_AXqf0k

  這些藥店可以買(mǎi)到嗎？

• 冉艷華

  可以

• ask_AXqf0k

  但是好幾天了，這問(wèn)題大嗎？

• 冉艷華

  應(yīng)該問(wèn)題不大

• ask_AXqf0k

  然后這幾天是不是不可以劇烈運(yùn)動(dòng)?。?p>

• 冉艷華

  盡量減少劇烈運(yùn)動(dòng)

• ask_AXqf0k

  吃方面要注意什么嗎？

• 冉艷華

  不忌食

• 冉艷華

  請(qǐng)問(wèn)您還有別的問(wèn)題嗎？

• ask_AXqf0k

  我昨晚用藥油檫了，怎么都不見(jiàn)什么效

• 冉艷華

  不會(huì)那么快的

• 冉艷華

  至少要用藥兩天或者三天

• ask_AXqf0k

  那之前都只過(guò)這種現(xiàn)象，但是不用一天就自自然然好了

• 冉艷華

  即便是腰肌勞損也有輕重的啊。如果不放心您可以進(jìn)行腰椎CT檢查。（應(yīng)該不會(huì)有事的）

• ask_AXqf0k

  好的，謝謝醫(yī)生耐心的回復(fù) 謝謝

• 冉艷華

  不客氣

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