跑步跑的腳疼,應(yīng)該是叫踝骨吧
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跑步跑的腳疼,應(yīng)該是叫踝骨吧
翟曉正
具體哪個(gè)位置痛?
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腳踝
翟曉正
內(nèi)側(cè)還是外側(cè)還是后側(cè)
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外側(cè)
翟曉正
腳踝分為內(nèi)踝外踝跟后踝
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只有一只腳痛
翟曉正
有沒(méi)有壓痛?
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我跑步了
翟曉正
外踝處有無(wú)壓痛點(diǎn)?有無(wú)扭傷?
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沒(méi)有,走路不痛手壓有點(diǎn)
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每天跑步會(huì)痛
翟曉正
那就有可能是局部的軟組織拉傷。建議您最近以休息為主,減少活動(dòng),局部可熱敷,應(yīng)用活血類(lèi)藥物局部處理下
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是不是鞋子問(wèn)題
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兩年前跑步也痛但不是一個(gè)點(diǎn),在腳面上當(dāng)時(shí)很?chē)?yán)重的
翟曉正
如果您懷疑是鞋子的問(wèn)題,那可以更換軟底運(yùn)動(dòng)鞋觀察試試
翟曉正
那就是您的活動(dòng)問(wèn)題了
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嗯
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可每回都是右腳
翟曉正
腳上不僅有肌肉還有很多腱性組織
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現(xiàn)在手不按,不跑步不會(huì)痛,已經(jīng)有十天了
翟曉正
活動(dòng)力量及方法不當(dāng)可能導(dǎo)致足部肌肉組織的拉傷,肌腱的腱鞘炎等情況
翟曉正
以上都是以疼痛為主要特征的
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怎么辦
翟曉正
還是建議您近期以休息為主,減少活動(dòng)量,局部熱敷或應(yīng)用膏藥治療,可以使用塞來(lái)西布膏或吲哚美辛巴布膏外敷患處
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哦,謝謝
翟曉正
疼痛較重時(shí)12小時(shí)一次,癥狀輕后24小時(shí)一次
翟曉正
不客氣
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有吃的葯嗎,膏藥味太大了
翟曉正
雙氯分酸鈉緩釋片
翟曉正
根據(jù)說(shuō)明用藥,規(guī)格不一樣
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這和膏藥那個(gè)效果好
翟曉正
建議您用膏藥,口福藥對(duì)胃腸道有刺激
ask_zZnvQY
嗯,好的,謝謝
翟曉正
還有要咨詢(xún)的嗎?
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沒(méi)了
翟曉正
祝您早日康復(fù)!
ask_zZnvQY
謝謝
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