鄭多燕健身操和減肥哪個效果好？

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• ask_976551

  鄭多燕健身操和減肥哪個效果更好

• 隗功喜

  健身操就減肥呀

• 隗功喜

  健康有效的減肥方法需要飲食運動相結(jié)合的，單一節(jié)食運動都不可以的。

• ask_976551

  哪種會快

• ask_976551

  消耗的力量大

• ask_976551

  跑步還是健身操

• 隗功喜

  健身操快些

• ask_976551

  喔

• ask_976551

  一天跳40分鐘夠了嗎

• 隗功喜

  減肥沒有捷徑，貴在堅持

• ask_976551

  還需要加強嗎？

• 隗功喜

  可以，半小時以上就可以

• ask_976551

  恩，產(chǎn)后胖，瘦了10多斤拉

• 隗功喜

  那可以，貴在堅持

• ask_976551

  好的

• ask_976551

  還在嗎？

• ask_976551

  每天條還是休息下，哪種好

• 隗功喜

  每天堅持最好

• ask_976551

  我看說每天不好

• ask_976551

  我還以為

• 隗功喜

  不會的

• ask_976551

  哪個時間效果最好

• 隗功喜

  晨起最好

• ask_976551

  下午

• 隗功喜

  晨起

• ask_976551

  喔

• 隗功喜

  還有其他需要咨詢嗎？

• ask_976551

  ***說上午9點，下午3點

• 隗功喜

  要因人而議的

• ask_976551

  那我怎么知道自己那段時間好呢

• 隗功喜

  因時間而定，你自己時間充裕就兩次

• 隗功喜

  再說了，我又不知道你什么時間充裕。

• 隗功喜

  你既然信***的為什么還是到這里來咨詢。這不茅盾嗎？

• 隗功喜

  不管什么時間只要每天堅持半小時以上就可以。

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