減肥三天了一點沒瘦怎么回事

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• 聶輝

  你好，減肥初期主要是脫水等表象

• 聶輝

  平臺期是身體真正的機能運轉(zhuǎn)，代謝能力不斷的適應(yīng)

• ask_DJjRvI

  以前減肥的時候，每天都會瘦 這都減肥三天了一點都沒瘦。

• ask_DJjRvI

  那平臺期是多久。

• ask_DJjRvI

  過了平臺期還會瘦嗎？平臺期應(yīng)該注意些什么？

• 聶輝

  至少一周時間

• ask_DJjRvI

  還會瘦么

• ask_DJjRvI

  平臺期應(yīng)該注意什么

• 聶輝

  保持鍛煉和節(jié)食就可以

• ask_DJjRvI

  之后還會瘦么

• 聶輝

  這個時候不能松懈

• ask_DJjRvI

  最長的平臺期大概多久

• ask_DJjRvI

  也還要繼續(xù)堅持運動被

• 聶輝

  平臺期只是身體適應(yīng)的一個平衡期，當(dāng)你的鍛煉和節(jié)食情況與身體形成平衡時，需要適當(dāng)?shù)脑黾渝憻拸姸然蛘邥r間

• ask_DJjRvI

  奧

• ask_DJjRvI

  謝謝醫(yī)生 再見

• 聶輝

  不客氣，朋友！

• 聶輝

  希望我的回答，對你有幫助。

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