壓柔韌還有腹部訓(xùn)練之類的呢
宋海濤
一般需要休息2—3周時(shí)間,2-3周內(nèi)輕微的活動(dòng)是可以的,但是你要跳舞,則需3周以后為安全
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壓柔韌還有腹部訓(xùn)練之類的呢
宋海濤
腹部訓(xùn)練,和壓腿之類的最好一個(gè)月以后進(jìn)行
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算劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
宋海濤
這個(gè)不算劇烈運(yùn)動(dòng),不過對手術(shù)部位還是有一些影響的,最好等傷口里面的肌肉韌帶完全愈合再進(jìn)行此類運(yùn)動(dòng)
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我是做微創(chuàng)的 傷口在腹部
宋海濤
微創(chuàng)?腹腔鏡做的嗎
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是的
宋海濤
這個(gè)是外面的傷口很小,就幾個(gè)小孔,會(huì)美觀一些。不過里面的肌肉仍有損傷,建議最好一個(gè)月以后再行對腹股溝區(qū)有影響的訓(xùn)練
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好的
宋海濤
還有需要咨詢的嗎,沒有我關(guān)閉了
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