請(qǐng)問什么食物代謝快快的適合減肥的
ask_Qie4lA
請(qǐng)問什么食物代謝快快的適合減肥的
李鳳杰
您好,蔬菜水果,如黃瓜,白菜,蘋果等都可以,只要注意少吃饅頭。
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腰上的贅肉怎么運(yùn)動(dòng)才合理,怎么才能多上廁所
李鳳杰
腰部墜肉適當(dāng)活動(dòng)腰部,如轉(zhuǎn)呼啦圈,仰臥起坐,平板俯臥撐。
ask_Qie4lA
上半身胖的原因是什么了
ask_Qie4lA
可以走好的減肥茶推薦嗎
李鳳杰
遺傳,不愛活動(dòng),吃飯不注意等等
李鳳杰
不要信息那些
ask_Qie4lA
吃飯都要注意什么了,求支招
ask_Qie4lA
什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)最適合
李鳳杰
多吃蔬菜水果,多喝水。少吃饅頭,適當(dāng)吃點(diǎn)大米,晚上一定少吃,多活動(dòng)。早,中適當(dāng)吃點(diǎn)蔬菜,大米。有點(diǎn)有決心持之以恒鍛煉,節(jié)食看看。
ask_Qie4lA
好的,謝謝,但愿減肥成功,非常感謝您的解答。。祝您生活愉快
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