高三學(xué)習(xí)壓力大頭腦不清醒怎么辦?

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• ask_qgUIeM

  我是名高三學(xué)生，以前我頭腦情醒，感覺干勁很足，可有一段時(shí)間學(xué)習(xí)壓力特別大，導(dǎo)致我現(xiàn)在頭感覺空空的，經(jīng)常頭的太陽穴附近和腦瓜仁痛，請(qǐng)問我應(yīng)該怎么辦？需要補(bǔ)腦嗎？ 只有我特別特別的開心或運(yùn)動(dòng)時(shí)， 才會(huì)感覺腦子滿了，多夢(mèng)一點(diǎn)

• 吳廣星

  根據(jù)您描述情況首先考慮是精神壓力大所造成的。首先你目前才上高三，距離明年的高考還遠(yuǎn)呢。要學(xué)習(xí)休息兩者兼顧。

• ask_qgUIeM

  那我應(yīng)該怎么辦

• ask_qgUIeM

  我是名高三學(xué)生，以前我頭腦情醒，感覺干勁很足，可有一段時(shí)間學(xué)習(xí)壓力特別大，導(dǎo)致我現(xiàn)在頭感覺空空的，經(jīng)常頭的太陽穴附近和腦瓜仁痛，請(qǐng)問我應(yīng)該怎么辦？需要補(bǔ)腦嗎？ 只有我特別特別的開心或運(yùn)動(dòng)時(shí)， 才會(huì)感覺腦子滿了，多夢(mèng)一點(diǎn)

• 吳廣星

  晚上睡眠如何？

• ask_qgUIeM

  多夢(mèng)

• 吳廣星

  還是要多多注意休息，自我解脫，不要把高考想的很重要，很是負(fù)擔(dān)。另外可以買點(diǎn)補(bǔ)腦的營養(yǎng)品吃的，每天要保證吃1~2個(gè)雞蛋。

• ask_qgUIeM

  好吧

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