老是出現(xiàn)突然心虛，暈乎乎的感覺，啥原因

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• ask_PBFhOU

  醫(yī)生您好，最近老是出現(xiàn)突然心虛，暈乎乎的感覺，還有恐懼感

• 廖仲愷

  你好請問有什么可以幫助你的

• ask_PBFhOU

  不知道為什么

• ask_PBFhOU

  年齡，20女

• ask_PBFhOU

  突然感覺好害怕，想暈

• 廖仲愷

  你這種有可能是恐懼癥

• 廖仲愷

  建議轉(zhuǎn)移自己的注意力

• ask_PBFhOU

  怎么轉(zhuǎn)移呢，不知道為什么對什么恐懼？

• 廖仲愷

  就是找點(diǎn)事情做，轉(zhuǎn)移一下自己的注意了

• ask_PBFhOU

  人莫名奇妙地會產(chǎn)生恐懼嗎

• ask_PBFhOU

  是，那種感覺一出來，就想別的，一會就好點(diǎn)了

• ask_PBFhOU

  可是不能總是這樣啊

• 廖仲愷

  是一種大腦功能性疾病

• ask_PBFhOU

  那怎么辦

• ask_PBFhOU

  心里發(fā)虛

• 廖仲愷

  多久了

• ask_PBFhOU

  20

• 廖仲愷

  20天嗎

• ask_PBFhOU

  不，就這兩周

• 廖仲愷

  建議你可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行放松，壓力不要太大

• 廖仲愷

  多注意休息

• ask_PBFhOU

  原來高考的時(shí)候就有過那種感覺，后來就好了

• ask_PBFhOU

  你說我要怎樣心理暗示

• ask_PBFhOU

  馬上要合唱比賽了，老害怕到時(shí)候出什么問題

• ask_PBFhOU

  怕因?yàn)樽约哼B累了大家

• 廖仲愷

  建議你可以通過轉(zhuǎn)移注意力，不要總是害怕這種感覺，越是害怕，這個(gè)恐懼就越會伴隨你

• ask_PBFhOU

  要對自己說什么嗎

• 廖仲愷

  要樹立信心

• 廖仲愷

  焦慮癥、恐懼癥的重要特點(diǎn)是

• 廖仲愷

  沒有自信

• 廖仲愷

  很多人都是缺乏自信

• 廖仲愷

  越是缺乏自信，越是焦慮

• ask_PBFhOU

  晚上一定要睡好么

• 廖仲愷

  對的

• 廖仲愷

  還有什么問題

• ask_PBFhOU

  能不能吃點(diǎn)什么調(diào)整一下

• 廖仲愷

  建議你可以吃魚

• 廖仲愷

  有補(bǔ)腦安神的功效

• ask_PBFhOU

  吃香蕉行嗎

• ask_PBFhOU

  聽人說的

• 廖仲愷

  可以的

• ask_PBFhOU

  吃什么藥輔助嗎

• 廖仲愷

  不需要

• 廖仲愷

  還有什么問題

• ask_PBFhOU

  好的，謝謝醫(yī)生

• ask_PBFhOU

  沒有了

• 廖仲愷

  祝你生活愉快

• 廖仲愷

  謝謝

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