肥胖，怎么才能減肥啊？

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• ask_149320

  肥胖，怎么才能減肥，喝減肥茶會不會有副作用

• 王麗萍

  你好

• ask_149320

  肥胖，怎么才能減肥，喝減肥茶會不會有副作用

• 王麗萍

  多少有點(diǎn)

• 王麗萍

  少吃點(diǎn)，多運(yùn)動

• ask_149320

  對身體不會有太大的影響，

• 王麗萍

  喜歡運(yùn)動不

• ask_149320

  去年堅(jiān)持半天，每晚跑步，***米，但是還是沒效果啊，

• ask_149320

  半年

• ask_149320

  全身只有肚子有肉，

• 王麗萍

  運(yùn)動要有強(qiáng)度

• ask_149320

  什么意思？

• 王麗萍

  你買個心率表

• ask_149320

  然后怎么辦？

• 王麗萍

  每次運(yùn)動要使心率達(dá)到129次左右

• 王麗萍

  還要持續(xù)半小時以上

• 王麗萍

  這樣的運(yùn)動量達(dá)到?jīng)]？

• ask_149320

  不知道，我沒有買過心率表，

• 王麗萍

  去買啊

• ask_149320

  半個小時會有什么效果？

• 王麗萍

  半小時以上

• ask_149320

  會有什么效果呢？

• 王麗萍

  肯定有減肥效果的

• ask_149320

  哦哦哦，

• 王麗萍

  不信你這么的堅(jiān)持一個月再找我

• 王麗萍

  同時要節(jié)制下飲食

• 王麗萍

  我是***

• 王麗萍

  你通過快問輸入這個號可以找到我

• 王麗萍

  還有問題沒？

• ask_149320

  哦哦，好的我知道了，我相信。

• ask_149320

  好的，

• 王麗萍

  你知道那里評不？

• ask_149320

  知道

• 王麗萍

  祝減肥成功！

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