減肥完以后會長高嗎？

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• ask_imWhhE

  大夫我現(xiàn)在在減肥，減肥完以后會長高嗎

• 在線醫(yī)生

  今年幾歲呢

• 在線醫(yī)生

  減肥可以，但不可以限制營養(yǎng)的攝入。加強運動就可以了

• ask_imWhhE

  18

• ask_imWhhE

  那減肥完后會長高嗎

• 在線醫(yī)生

  18歲，已經(jīng)停止生長了，骨骺已經(jīng)閉合，再增高的幅度比較小 了

• ask_imWhhE

  可是我周歲16虛歲18

• 在線醫(yī)生

  哦

• 在線醫(yī)生

  那還有1年時間

• 在線醫(yī)生

  抓緊減肥吧

• 在線醫(yī)生

  確實肥胖可以影響長高

• ask_imWhhE

  啊

• ask_imWhhE

  一年

• 在線醫(yī)生

  目前你只需要加強運動，就可以減肥增高兩不誤了

• ask_imWhhE

  哦

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_imWhhE

  我100斤大夫

• 在線醫(yī)生

  別身高多少

• ask_imWhhE

  我一米四七

• 在線醫(yī)生

  有一點超重，但不嚴重

• 在線醫(yī)生

  盡量在陽光下運動，可以促進補鈣

• 在線醫(yī)生

  每天喝2袋牛奶

• 在線醫(yī)生

  促進增高

• 在線醫(yī)生

  然后每天堅持運動1小時時間

• ask_imWhhE

  可就是不長怎么辦

• 在線醫(yī)生

  以慢跑為主，也可以跳繩，快步走

• 在線醫(yī)生

  身體變胖，就會妨礙長高

• 在線醫(yī)生

  你目前需要瘦下去

• ask_imWhhE

  那大夫減肥會長高嗎

• 在線醫(yī)生

  會的

• 在線醫(yī)生

  不過需要抓緊

• ask_imWhhE

  我現(xiàn)在減掉了四斤

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  繼續(xù)

• 在線醫(yī)生

  通過運動，而不是節(jié)食

• ask_imWhhE

  原來一百零四斤

• 在線醫(yī)生

  繼續(xù)吧

• ask_imWhhE

  現(xiàn)在100斤

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_imWhhE

  我減肥快到一個月了

• 在線醫(yī)生

  一個月4斤，有點慢

• 在線醫(yī)生

  是不是運動量不夠呢

• 在線醫(yī)生

  每次運動有超過一小時嗎

• ask_imWhhE

  是十天減掉了四斤

• 在線醫(yī)生

  10天還行

• ask_imWhhE

  十天內(nèi)我瘦了四斤

• 在線醫(yī)生

  那行

• 在線醫(yī)生

  繼續(xù)這么減

• 在線醫(yī)生

  記住，長高的方法就是多蹦跳運動，適當(dāng)補鈣

• 在線醫(yī)生

  所以每天運動1小時左右，同時喝奶補鈣

• 在線醫(yī)生

  明白了嗎

• ask_imWhhE

  可是大夫減肥后我真的能長高嗎

• 在線醫(yī)生

  會的

• ask_imWhhE

  可我為什么減了十天身高還是和原來一樣

• 在線醫(yī)生

  只是你錯過了增高高峰期，但也有增高的余地。一般到25歲，就沒有任何希望了

• 在線醫(yī)生

  哪有那么快

• 在線醫(yī)生

  10天會增高，說出來也沒人信啊

• ask_imWhhE

  那得多久

• 在線醫(yī)生

  幾個月能看出來

• 在線醫(yī)生

  至少2個月左右

• ask_imWhhE

  啊

• 在線醫(yī)生

  所以要你抓緊運動鍛煉

• 在線醫(yī)生

  而且需要堅持

• 在線醫(yī)生

  你以后的時間都很珍貴，一定要努力盡力去做

• ask_imWhhE

  可我不喜歡運動

• 在線醫(yī)生

  這是唯一的辦法

• 在線醫(yī)生

  錯過這一年，以后就希望更小

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