怎么能夠減掉啤酒肚？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 孟慶廣

  年后

• 孟慶廣

  你好

• ask_845558

  您好

• ask_845558

  您好，我今年21歲，身高180cm,體重大概75公斤左右吧，有啤酒肚，請(qǐng)問怎樣快速減去啤酒肚，畢竟我這么年輕，有啤酒肚真心好難看

• ask_845558

  因?yàn)槿ツ甑脑颍瑧?yīng)酬，喝了不少酒都是在晚上。

• ask_845558

  請(qǐng)問醫(yī)生怎么減掉啤酒肚

• ask_845558

  您好，我今年21歲，身高180cm,體重大概75公斤左右吧，有啤酒肚，請(qǐng)問怎樣快速減去啤酒肚，畢竟我這么年輕，有啤酒肚真心好難看

• 孟慶廣

  這個(gè)簡(jiǎn)單

• 孟慶廣

  每天早上堅(jiān)持一小時(shí)的跑步

• 孟慶廣

  要節(jié)食

• 孟慶廣

  就可以

• ask_845558

  節(jié)食？能不能更深入具體一點(diǎn)，比如什么樣的食品不能吃

• ask_845558

  因?yàn)楣ぷ鞯脑驘o(wú)法抽出一個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)跑步

• ask_845558

  以我現(xiàn)在的體重不屬于肥胖把？

• 孟慶廣

  早晚都沒有時(shí)間？

• 孟慶廣

  是的

• 孟慶廣

  少吃肥肉，多吃蔬菜

• ask_845558

  傍晚跑管用嗎？

• ask_845558

  那啤酒就是不能喝了？

• ask_845558

  早上就是怕起不來(lái)

• 孟慶廣

  管用

• 孟慶廣

  啤酒少飲用

• ask_845558

  啤酒不能喝了？

• ask_845558

  就是還可以喝少喝

• ask_845558

  尿素有點(diǎn)高反應(yīng)什么問題？

• 孟慶廣

  說明你飲啤酒過多引起的，可以多飲用白開水

• ask_845558

  我不屬于肥胖但是膽固醇好像也有一點(diǎn)高

• ask_845558

  那是怎么回事

• 孟慶廣

  肯定的

• ask_845558

  那現(xiàn)在不喝啤酒，尿素多久才能恢復(fù)正常

• 孟慶廣

  你平時(shí)吃肉喝啤酒太多，代謝不出去引起的

• ask_845558

  為什么是肯定的請(qǐng)你講解一下

• 孟慶廣

  很快的

• ask_845558

  那膽固醇呢？

• ask_845558

  膽固醇多久能恢復(fù)正常

• 孟慶廣

  啤酒和肉里，含有氮比較多，人體吸收的氮合物增加

• ask_845558

  現(xiàn)在一個(gè)月來(lái)我都沒怎么碰酒肉了

• ask_845558

  膽固醇多久能恢復(fù)正常

• 孟慶廣

  但是你體內(nèi)儲(chǔ)存的比較多啊

• 孟慶廣

  只要你的體重下來(lái)，膽固醇就會(huì)下來(lái)，變正常

• ask_845558

  那就是每天早或晚堅(jiān)持一小時(shí)跑步就能改善？還可以做什么運(yùn)動(dòng)？

• 孟慶廣

  哪還要看你的飲食情況？

• 孟慶廣

  打球等

• 孟慶廣

  節(jié)食很重要的

• ask_845558

  我現(xiàn)在的飲食基本是比較少肉的

• ask_845558

  不怎么吃肉，

• ask_845558

  打球沒那個(gè)條件畢竟要上班

• ask_845558

  比如俯臥撐什么的行不行

• ask_845558

  仰臥起坐

• ask_845558

  做多少個(gè)能達(dá)到效果

• 孟慶廣

  可以的

• 孟慶廣

  出汗為標(biāo)準(zhǔn)

• ask_845558

  好的謝謝在問您你個(gè)問題

• ask_845558

  在問您一個(gè)問題

• ask_845558

  如何快速瘦臉

• ask_845558

  臉有些胖

• 孟慶廣

  對(duì)不起

• 孟慶廣

  這個(gè)有困難

• ask_845558

  那有辦法嗎？我就是因?yàn)轶w重上去了，所以臉也有點(diǎn)微胖

• 孟慶廣

  是的

• ask_845558

  有辦法嗎

• 孟慶廣

  沒有太好的方法

• 孟慶廣

  不好意思

• ask_845558

  好的謝謝

• ask_845558

  我的腸胃好像也有點(diǎn)不好

• ask_845558

  現(xiàn)在感覺有時(shí)候一吃完飯就肚子不太舒服跑廁所

• ask_845558

  這是什么原因

• 孟慶廣

  你做過肝膽B(tài)超嗎?

• ask_845558

  比較經(jīng)常就是感覺吃完飯就想上廁所

• 孟慶廣

  肝臟]

• ask_845558

  沒有呢，

• 孟慶廣

  建議你做一下肝膽B(tài)超

• ask_845558

  做過抽血的吧，不太清楚檢查的是什么，大概知道乙肝，尿素，膽固醇什么的，就抽血檢查的

• 孟慶廣

  估計(jì)肝臟有問題的

• 孟慶廣

  造成的輕微代謝紊亂

• ask_845558

  嚴(yán)重嗎

• ask_845558

  是什么導(dǎo)致的

• 孟慶廣

  飲酒及乙肝

• ask_845558

  乙肝是不是那種小三陽(yáng)大三陽(yáng)的那個(gè)？

• ask_845558

  我乙肝是正常的

• ask_845558

  沒有問題

• 孟慶廣

  是的

• ask_845558

  乙肝沒有問題，那就是飲酒的問題？

• 孟慶廣

  是的

• ask_845558

  那這個(gè)需不需要治療

• 孟慶廣

  估計(jì)你肝臟的問題,膽固醇也是在肝臟代謝的

• ask_845558

  嚴(yán)重嗎

• 孟慶廣

  查一下吧

• ask_845558

  做那個(gè)肝臟B超是怎么收費(fèi)的？

• ask_845558

  嚴(yán)重嗎

• ask_845558

  如果是輕微的肝臟問題。沒事吧？

• 孟慶廣

  但是必須戒酒

• ask_845558

  肝臟是指哪些？

• ask_845558

  乙肝？還有心臟？

• ask_845558

  偶爾喝也不行嘛？

• 孟慶廣

  肝臟是獨(dú)立的

• 孟慶廣

  必須戒掉

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