胸骨凹進(jìn)去練胸肌都練不到怎么辦？

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• ask_s-Jtbg

  胸骨凹進(jìn)去怎么辦，練胸肌都練不到。外側(cè)越來(lái)越大內(nèi)側(cè)一點(diǎn)肉都沒(méi)有

• 謝躍芬

  你好

• 謝躍芬

  胸骨凹進(jìn)去是正常的呢

• ask_s-Jtbg

  這還正常呢。。練胸肌都練不到了。。

• 謝躍芬

  胸骨上就沒(méi)有胸肌呢

• 謝躍芬

  怎么練呢

• ask_s-Jtbg

  就是胸肌那里的骨頭凹進(jìn)去，練胸肌肯定是那里啦。。

• ask_s-Jtbg

  現(xiàn)在都只有一半的胸肌~

• 謝躍芬

  沒(méi)理解您說(shuō)的

• ask_s-Jtbg

  就是要有骨頭的地方才長(zhǎng)得出肉對(duì)吧，可是我內(nèi)側(cè)胸骨凹進(jìn)去就想不出肉啦

• ask_s-Jtbg

  外側(cè)的胸骨正常就練出了胸肌嘛

• ask_s-Jtbg

  我想知道內(nèi)側(cè)的怎么辦

• 謝躍芬

  胸骨中間那一部分就沒(méi)有肌肉的，只有一層皮膚

• ask_s-Jtbg

  那我的內(nèi)側(cè)胸肌怎么叫不出來(lái)呢

• 謝躍芬

  這個(gè)估計(jì)要叫健美教練教下

• ask_s-Jtbg

  哪找去呀。。

• 謝躍芬

  健身房啊

• ask_s-Jtbg

  試試吧~

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