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健美操節(jié)奏快蹦蹦跳跳會加重腰椎嗎？

健美操節(jié)奏快，蹦蹦跳跳會加重腰椎嗎

ask_381294 2015-06-02 22:00:08

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳雍慧 主治醫(yī)師

吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   中醫(yī)內(nèi)科

主治疾?。荷瞄L常見疾病診斷及治療，如肺炎、肺氣腫、肺源性心臟病、胃炎、胃潰瘍、肝炎

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  • ask_381294

    健美操節(jié)奏快，蹦蹦跳跳會加重腰椎嗎？

  • 陳雍慧

    建議如果有腰椎疾病的話做些舒緩的運動為好

  • ask_381294

    舒緩？能舉例說下嗎？

  • 陳雍慧

    廣播體操

  • 陳雍慧

    可以做做大鵬展翅等動作

  • 陳雍慧

    八段錦等

  • ask_381294

    鄭多燕的減肥操合適嗎

  • ask_381294

    在嗎？？

  • 陳雍慧

    可以

  • 陳雍慧

    同時也要注意保護腰部的保暖，不要著涼

  • 陳雍慧

    注意姿勢必要時可以中醫(yī)康復科進行規(guī)范化的治療

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