什么情況下人會突然覺得害怕呢？

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• ask_8f9RAQ

  大夫我想問問你，什么情況下人會突然覺得害怕呢？我昨天晚上睡的挺少的，然后早上被吵醒，就特別困但是也沒繼續(xù)睡。心里有一點負擔，我不知道是不是心臟有什么問題了，有那么一陣子坐立不安的害怕，不知道干什么好，而且我聽說人在猝死之前也會預感到害怕， 就更不安了。。

• 鄭興平

  你好

• ask_8f9RAQ

  大夫你好

• 鄭興平

  你多大年齡，性別

• ask_8f9RAQ

  女，20

• 鄭興平

  最近有發(fā)生了什么情況嗎

• ask_8f9RAQ

  什么情況是指什么？

• 鄭興平

  就是看到可怕的場面，或者以前是人多 現(xiàn)在就一個人

• ask_8f9RAQ

  沒看到什么可怕的 但是我最近經(jīng)常一個人在家，沒有理由的不想去上課，整天沒什么事做，又怕老師找我或者是因為我不去上課給我處分，總是在前一天晚上想著明天早上一定要去學校結果到了早上還是不想去。我很小的時候就一個人在家，那時候家里連電話都沒有，爸媽出門的時候都把門反鎖的

• 鄭興平

  哦，你是有些焦慮了

• 鄭興平

  你有什么興趣愛好嗎

• ask_8f9RAQ

  我也覺得我是有點……我每次身上一有點不舒服就特別緊張，而且情緒上也很容易緊張，容易被嚇著

• ask_8f9RAQ

  沒什么特別多的興趣愛好，我其實喜歡旅游，但我不想出門，不想見人

• 鄭興平

  你應該多培養(yǎng)興趣愛好，多做自己感興趣的事，分散注意力

• 鄭興平

  多戶外活動，呼吸新鮮空氣，多運動

• ask_8f9RAQ

  但我覺得我的心臟也有點不舒服，就是比如說我睡覺的時候覺得心臟弱了或者停了，然后我趕快醒過來就好了

• 鄭興平

  這個是心理作用

• ask_8f9RAQ

  那我晚上睡覺前一定要躺在床上玩手機或者看電視節(jié)目，不管多困都不想睡覺，這個也是心里作用嗎？

• ask_8f9RAQ

  我都覺得自己有點神經(jīng)了……

• 鄭興平

  你這個不能長時間用手機，還有睡前不要看刺激性節(jié)目或者刺激音樂，只能用柔和點的音樂

• ask_8f9RAQ

  是這樣啊……難怪我看完節(jié)目都不困了

• 鄭興平

  你可以睡前泡腳，喝杯牛奶，

• 鄭興平

  把生姜切片放在床頭能聞到的地方，或者用些安神的藥物

• ask_8f9RAQ

  喝蜂蜜水可以嗎

• 鄭興平

  可以喝的

• ask_8f9RAQ

  好的 我還想問問，我會突然覺得后腦一禁，然后心臟也一禁，就有種要暈倒的感覺那是為什么呢？

• 鄭興平

  缺乏運動，體虛貧血的情況

• ask_8f9RAQ

  那我要不要吃點什么藥呀？

• 鄭興平

  可以的

• ask_8f9RAQ

  可是我不知道吃什么……

• 鄭興平

  可以用谷維素，養(yǎng)血安神片，維生素b12

• 鄭興平

  以上為個人建議，具體用藥方法和劑量請當面醫(yī)生確診之后他會詳細告知】

• ask_8f9RAQ

  好的，謝謝大夫

• 鄭興平

  不客氣，那再有什么不明白再找我問吧

• ask_8f9RAQ

  嗯嗯好的

• 鄭興平

  拜拜

• ask_8f9RAQ

  拜拜

• 鄭興平

  平時多運動，多戶外活動。呼吸新鮮空氣

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