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心理郁悶,心情暴躁,沒有精神,怎么辦?

心理郁悶,心情暴躁,沒有精

ask__r2tOE 2015-06-02 22:18:19

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李麗霞 護(hù)師

樂(lè)至縣石湍中心衛(wèi)生院   普通內(nèi)科

主治疾?。簝?nèi)分泌常見病、包括糖尿病、糖尿病急慢性病及并發(fā)癥高血壓病,如糖尿病腎病、甲狀腺疾病,還有心血管疾病。

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  • ask__r2tOE

    心理郁悶,心情暴躁,沒有精神,

  • 李麗霞

    你好,遇到什么困惑了嗎

  • ask__r2tOE

    一點(diǎn)小事就能影響心情,特別不高興,

  • 李麗霞

    嗯嗯,經(jīng)常這樣嗎

  • ask__r2tOE

    是的

  • 李麗霞

    嗯嗯,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)

  • ask__r2tOE

    就是不會(huì)調(diào)節(jié)啊

  • 李麗霞

    嗯嗯,可以把心態(tài)放平整,學(xué)會(huì)冷靜

  • 李麗霞

    可以轉(zhuǎn)移一下注意力

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