怎么樣減肥效果好呢？

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• ask_277214

  怎樣減肥效果最好，我是坐辦公室的，一天坐十幾個小時，我身高1.66/現(xiàn)在有70公斤，運動堅持不了，有什么辦法能減肥而不費力？

• 程杜偉

  你好

• 程杜偉

  在嗎

• ask_277214

  在

• 程杜偉

  這樣的話只能通過節(jié)食來減肥

• ask_277214

  節(jié)食？

• 程杜偉

  是的

• ask_277214

  怎么個節(jié)法

• 程杜偉

  完全不吃肉

• ask_277214

  我都不吃肉的

• 程杜偉

  飯量減少4分之一

• ask_277214

  我平時只吃1碗

• 程杜偉

  不能超6成飽

• 程杜偉

  晚飯可以不吃

• ask_277214

  您還能解決男性問題是吧？

• 程杜偉

  說說看

• ask_277214

  我包皮有點長，這段時間龜頭上有些像豆腐渣一樣的東西

• 程杜偉

  豆腐渣的東西是污垢，好比是身上的汗泥

• ask_277214

  要怎么辦？

• ask_277214

  不敢去割包皮，怕影響性生活

• 程杜偉

  晚上沖涼的時候把包皮翻過來洗洗就可以

• 程杜偉

  就不會再有污垢

• ask_277214

  經(jīng)常洗沒用

• ask_277214

  每天都有，還有異味

• 程杜偉

  那每天洗

• ask_277214

  好吧，

• ask_277214

  謝謝

• 程杜偉

  還有別的可以幫到你嗎？

• ask_277214

  沒有了，謝謝您

• 程杜偉

  麻煩你一下，祝好人一路平安

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