最近一個多月很煩躁易怒怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_031456

  最近一個多月很煩躁易怒，不想去關心老公孩子，感覺很壓抑，無人傾訴

• 達粉會

  晚上好。

• 達粉會

  我是心理科達醫(yī)生

• ask_031456

  哦

• 達粉會

  最近一個月發(fā)生了什么事情

• 達粉會

  令你這么情緒化

• ask_031456

  各種壓力，最主要的是帶孩子的問題，孩子5歲，本來孩子我自己帶，白天幼兒園，雙休日奶奶帶，可這一個多月婆婆去帶外孫女了，令我非常疲憊，我們是自己加工生意，環(huán)境嘈雜，我盡量避免白天孩子呆在工作的地方

• 達粉會

  哦

• ask_031456

  雙休日可以放在家里，現(xiàn)在家里沒人了

• 達粉會

  女人真心不容易

• ask_031456

  可能多種原因湊在一起了

• 達粉會

  嗯。

• 達粉會

  他奶奶什么時候回來？

• ask_031456

  我心理不夠強大

• 達粉會

  為孩子考慮是很正常的。

• ask_031456

  最近總是控制不住，沖孩子發(fā)火了，覺得對不起她

• 達粉會

  如果真的有問題?？梢院屠瞎塘肯?。周末情人來幫幫忙。緩解一下你的壓力

• ask_031456

  好像就我一個人為孩子考慮

• 達粉會

  不會的

• 達粉會

  和老公多溝通溝通

• ask_031456

  這個月我很苦悶，動不動想哭，我是不是會得抑郁癥啊

• 達粉會

  需要考慮家庭這么多的因素。導致你的抑郁狀態(tài)

• ask_031456

  以前沒有這樣的

• 達粉會

  可以給你建議一下。第一，不要給自己施加太大的壓力。其實，很多情況下，我們認為放不下的東西，都可以試著放下。

• 達粉會

  做女人本身就很辛苦。學會愛自己。愛孩子。愛老公。用愛的方式，面對周邊的人。

• ask_031456

  婆婆還有半個月回來，可是要帶姑姐和她孩子回來，我想我指望不了她了，我該怎么調節(jié)自己

• 達粉會

  第二，當老公，感受到你的愛，會更加理解你的擔憂。也會更加支持你。很多外在的東西，能夠舍棄一些。就舍棄一些。

• 達粉會

  第三，盡量處理好婆媳之間的關系。這樣，老公也會輕松一些。會更加的疼愛你。

• ask_031456

  放下什么呢，可是現(xiàn)實根本不可能放下，孩子要管，就我和我老公，活也要干

• 達粉會

  和老公商量下。周末如何更好地安排

• ask_031456

  其實我和老公之間感情沒有問題

• 達粉會

  嗯。你為孩子的擔憂。取得老公的支持。合理的解決這個矛盾。

• ask_031456

  我們沒有周末，他也很忙，說出去旅游可一直沒時間，過年到現(xiàn)在我沒有休息一天，就算不干活，我也要管孩子的一切

• 達粉會

  嗯。

• 達粉會

  是啊。女性真的是很艱難。特別是孩子小的時候。不過?，F(xiàn)在寶寶已經(jīng)快上小學了。你也會輕松很多

• ask_031456

  就像你說的我剛放下給他接送幾天孩子，老師就說孩子最近脾氣倔

• ask_031456

  我的情緒肯定影響到女兒了

• 達粉會

  恩恩

• ask_031456

  我很矛盾

• 達粉會

  父母的情緒很容易影響到孩子

• 達粉會

  所以說。和老公商量下，如何更好地解決你內心的擔憂。害怕孩子受到影響。去的老公的支持。

• ask_031456

  有時候想想熬熬就過去了，就這幾年孩子大了就好了，可我現(xiàn)在控制不住情緒，怒氣來的又快又急，難道我更年期了

• 達粉會

  不會是更年期

• 達粉會

  你給自己施加的壓力太大了

• 達粉會

  是這樣。你方便做電話咨詢嗎。我?guī)湍阕銮榫w壓力疏導的心理咨詢。幫你走出這段低落的情緒

• 達粉會

  只是，電話需要簽約健康顧問。一個禮拜是200元。簽約以后，和我約定時間打電話

• ask_031456

  老公賺錢養(yǎng)家很辛苦，他理解我，可他照顧不了孩子，根本不行

• 達粉會

  嗯

• ask_031456

  我會考慮的，但是我不想直接打電話，有這種方式的嗎

• 達粉會

  你指的是？不想給我打電話。

• 達粉會

  還是

• 達粉會

  我可以給你打電話的

• 達粉會

  你簽約后?？梢赃x擇文字。也可以選擇電話

• ask_031456

  好吧，那我去了解下

• 達粉會

  好的。祝你開心愉快。晚安

展開全部內容