有什么可以改善睡眠？

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• ask_uALBOE

  有什么可以改善睡眠，

• 在線醫(yī)生

  你好歡迎來訪

• 在線醫(yī)生

  請問您的年齡性別

• ask_uALBOE

  19，女

• 在線醫(yī)生

  最近有什么煩惱壓力影響睡眠嗎

• ask_uALBOE

  工作不順心，跟朋友處得不愉快

• 在線醫(yī)生

  轉(zhuǎn)移注意力 參加感興趣的戶外有氧運動，必要時服用藥物調(diào)整一下

• ask_uALBOE

  我都是睡四五個小時，醒了就睡不著了

• 在線醫(yī)生

  可以服用新樂康 或者棗仁安神膠囊

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在有輕度焦慮 抑郁情緒

• 在線醫(yī)生

  藥店有賣

• 在線醫(yī)生

  效果很好的

• 在線醫(yī)生

  都是中成藥 沒有什么副作用

• 在線醫(yī)生

  逐漸改善睡眠 情緒就穩(wěn)定了

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么問題嗎

• ask_uALBOE

  有時候人很困，但心里總會有一種煩躁感，或者是悶悶的感覺，然后就睡不著了

• ask_uALBOE

  這些藥有副作用嗎？

• 在線醫(yī)生

  這種情緒是暫時的

• 在線醫(yī)生

  沒有什么副作用的藥物

• 在線醫(yī)生

  放心服用

• ask_uALBOE

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  祝您每天好心情！健康快樂！

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