感覺同事恐懼緊張想回避她們咋回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_934052

  感覺同事恐懼緊張想回避她們！

• 孫彥齋

  你好

• ask_934052

  我的情況怎么辦

• 孫彥齋

  首先要弄清楚，為什么想回避他們？

• 孫彥齋

  我看到上面你也曾經(jīng)咨詢過幾個咨詢師了。他們的鼓勵都是挺好的方法。我就不多說了。你想回避他們的動機(jī)是什么？

• 孫彥齋

  你在嗎？飛翔

• ask_934052

  她們以前和我不是一個辦公室的后來搬過來的！她們以前說過我的壞話嘲笑過我的走路姿勢！這些都是偶爾的而且是以前的事情了！所以我心里有個陰影！所以就這樣了！對其他同事不會有如此想法的！我們沒有矛盾的！我比較內(nèi)向平時不怎么說話的！是不是焦慮呢

• 孫彥齋

  因?yàn)樗齻円郧俺靶^你，你內(nèi)心有個陰影，所以回避她們？

• ask_934052

  回避她們我就心情舒暢了不用每天都精神緊張了！心情是不一樣的！

• 孫彥齋

  嗯，你說得很好

• 孫彥齋

  回避了她們自己心情好

• ask_934052

  對的我心里有個陰影！所以我怕她們再傷害我，所以想回避！

• 孫彥齋

  這個的背后是什么呢？不允許別人嘲笑自己，而自己又無力面對，只能靠回避來避免傷害。

• ask_934052

  她們聊天不理我的感覺被孤立了感覺無視我的存在！感覺很難受的！

• 孫彥齋

  她們?yōu)槭裁床焕砟隳?p>

• 孫彥齋

  你希望所有人都沖著你說話，把你當(dāng)成核心人物？

• ask_934052

  我比較內(nèi)向平時不怎么說話的！她們?yōu)楹尾焕砦遥也恢?！感覺是多余的！我的想法對嗎？

• 孫彥齋

  你一方面希望得到關(guān)注，又一方面又在回避？

• ask_934052

  我沒有那樣的想法！

• ask_934052

  我想知道我的想法有問題嗎

• 孫彥齋

  哪個想法呢？

• 孫彥齋

  你指的哪個想法呢？

• ask_934052

  感覺被孤立她們無視我的存在把我當(dāng)空氣！所以我會恐懼緊張的！不是說我怕她們的人本身！一種環(huán)境吧！

• 孫彥齋

  那你害怕的是被孤立，不被看重，是嗎？

• 孫彥齋

  你小時候，與父母的關(guān)系是怎樣的？

• 孫彥齋

  你在嗎？

• ask_934052

  非常好的！就是有時候我父母為了小事拌嘴！年紀(jì)大了就愛發(fā)牢騷了！感覺害怕所以只能選擇逃避！這樣的環(huán)境不利于我的性格的！

• 孫彥齋

  哦

• 孫彥齋

  你多大了？

• ask_934052

  30

• 孫彥齋

  正是年輕的好時候呀

• ask_934052

  我的情況屬于正常的呢還是心里障礙呢？

• 孫彥齋

  無法回答你

• ask_934052

  為何呢

• 孫彥齋

  如果程度不太重，就是正常的，因?yàn)槠胀ㄈ艘灿蓄愃频那闆r

• 孫彥齋

  如果程度重的話，就需要調(diào)節(jié)一下了

• 孫彥齋

  根據(jù)你的情況，應(yīng)該是程度重一些，是嗎？

• ask_934052

  我問過其他醫(yī)生他們大部分說我焦慮社交恐懼癥多疑！

• 孫彥齋

  你想得到我有什么毛病呢，還是想調(diào)節(jié)自己呢？

• 孫彥齋

  來找病名？還是調(diào)節(jié)？

• ask_934052

  你感覺我的情況屬于什么問題呢？

• 孫彥齋

  有一些針對性的恐怖

• ask_934052

  我的是什么病呢

• 孫彥齋

  就是有一些恐怖

• ask_934052

  為何有恐怖呢？怎么克服呢？我的心里沒有問題是嗎？

• 孫彥齋

  恐怖應(yīng)該與你的性格有關(guān)系

• 孫彥齋

  克服的方法，你自己調(diào)節(jié)的話：首先要知道恐懼對你來說也有意義，對你是一種保護(hù)

• ask_934052

  我比較內(nèi)向的！我為何對其他同事沒有恐懼的心理呢？

• 孫彥齋

  你內(nèi)心的高自尊，容不下別人說你壞話

• 孫彥齋

  說了你，你無法釋懷，害怕傷害，所以針對性的恐怖

• ask_934052

  在背后說壞話不太好吧！我為何就對她們恐懼呢

• 孫彥齋

  你是不是平時做事情的方式就有一些逃避。害怕的事情自己無力去應(yīng)付，常常選擇回避呢？

• ask_934052

  不是的你覺得我的情況屬于焦慮憂郁多疑還是正常的呢

• 孫彥齋

  非讓我說嗎？

• ask_934052

  你是醫(yī)生呀我把情況都告訴你了以你的觀點(diǎn)覺得我屬于哪方面問題呢

• 孫彥齋

  你的一些想法，還可以說是正常的，你的恐懼就有些不太正常了。

• ask_934052

  我的哪些想法正常的呢比如說

• 孫彥齋

  她們聊天不理我的感覺被孤立了感覺無視我的存在！感覺很難受的！

• 孫彥齋

  你對此感到難受這個其他人也會有的

• ask_934052

  其他醫(yī)生都說我焦慮多疑猜疑你說我是對的

• 孫彥齋

  有一些毛病的人，也會有正常的想法，不是說全部都是錯的

• 孫彥齋

  咱們每個人有的想法合理，有的想法不合理

• 孫彥齋

  都是可能的

• ask_934052

  其他醫(yī)生說我的想法屬于猜疑多疑焦慮

• 孫彥齋

  你想得到怎樣的幫助呢

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