怎么可以減掉肚子上的肉呢？

咨詢實錄內容

• ask_Ckg5t0

  怎么可以減掉肚子上的肉

• 程杜偉

  你好

• 程杜偉

  只要你完全不吃肉，飯量比平常少4分之一

• 程杜偉

  每天堅持30分鐘以上的體育運動就可以

• 程杜偉

  有減肥的作用

• ask_Ckg5t0

  那多長時間可以見效

• 程杜偉

  配合服用碧生源減肥茶

• ask_Ckg5t0

  ，會不會反彈

• ask_Ckg5t0

  瘦臉呢

• 程杜偉

  不會反彈

• ask_Ckg5t0

  怎么按摩

• 程杜偉

  揉，搓

• 程杜偉

  你體重下降了，臉也會瘦

• ask_Ckg5t0

  噢，碧生源減肥茶喝了會不會有什么？

• 程杜偉

  那絕對不會

• 程杜偉

  放心

• ask_Ckg5t0

  那有什么要忌口的嗎

• 程杜偉

  只要你按上面的方法做就可以達到你想要的結果

• 程杜偉

  不吃肉，不要吃太甜和油膩的食物，不吃夜宵不喝飲料

• 程杜偉

  這樣就行

• ask_Ckg5t0

  噢，那我以前吃飯也吃的不太多呢，

• 程杜偉

  那是你沒有明天堅持運動

• ask_Ckg5t0

  噢，那運動做些什么呢

• 程杜偉

  最好是跑步，打球

• ask_Ckg5t0

  我晚上9點過后去跑也行？

• 程杜偉

  可以的

• ask_Ckg5t0

  那多長時間可以見效

• 程杜偉

  一個月左右

• ask_Ckg5t0

  噢，

• 程杜偉

  還有別的可以幫到你嗎？親

• ask_Ckg5t0

  那早餐可以吃什么呢

• 程杜偉

  半碗稀飯，或半碗粉或2個包子或一瓶牛奶

• ask_Ckg5t0

  噢，

• ask_Ckg5t0

  謝謝

• 程杜偉

  還有別的可以幫到你嗎？親

• ask_Ckg5t0

  胳膊怎樣可以瘦呢

• 程杜偉

  你人瘦它就瘦

• ask_Ckg5t0

  噢噢

• ask_Ckg5t0

  其他沒有了

• 程杜偉

  麻煩你一下，祝好人一路平安

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