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請(qǐng)問(wèn)臥蠶能夠練出來(lái)嗎
陜西壹壹壹醫(yī)藥有限公司西安未央浐灞大道中醫(yī)診所 全科
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)各種亞健康身心體質(zhì)調(diào)理（疏導(dǎo)）、各種常見(jiàn)皮膚科疾?。ǘ徽?、色斑、過(guò)敏性皮炎等）、消化科疾?。ㄎ秆?、胃潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎等）及兒科（習(xí)慣性感冒、體質(zhì)差、食積）、婦科（更年期綜合癥，月經(jīng)不調(diào)等）等常見(jiàn)
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請(qǐng)問(wèn)臥蠶能夠練出來(lái)嗎？
張英杰
這是需要清健身教練指導(dǎo)進(jìn)行鍛煉的
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做拉伸運(yùn)動(dòng)時(shí)骨骼會(huì)響是為什么？
張英杰
不會(huì)的，需要循序漸進(jìn)的進(jìn)行
張英杰
還有問(wèn)題嗎？
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今年15歲身高147
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還會(huì)長(zhǎng)高嗎
張英杰
男的還是女的
張英杰
還是會(huì)長(zhǎng)高的
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女生
張英杰
積極鍛煉是可以的
張英杰
每天跳繩200個(gè)
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如何鍛煉？
張英杰
跳繩
張英杰
長(zhǎng)跑
張英杰
2公里
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慢跑呢？
張英杰
是的，需要長(zhǎng)跑，慢跑2公里，每天
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大約多久才能完成兩公里？
張英杰
不限時(shí)間
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聽(tīng)說(shuō)慢跑久了會(huì)有大象腿,如何才能預(yù)防？
張英杰
堅(jiān)持就好
張英杰
不會(huì)的
張英杰
都是到庭圖書(shū)
張英杰
道聽(tīng)途說(shuō)
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馬甲線怎么練？
張英杰
也是如此。
張英杰
仰臥起坐就好了
張英杰
具體方案是健身教練指導(dǎo)
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請(qǐng)問(wèn)肚子之間上從胸部到肚臍的肌肉也算是馬甲線？
張英杰
是的，算是的。
張英杰
堅(jiān)持就好了
張英杰
注意下多吃蛋白質(zhì)。
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嗯好的謝謝
張英杰
若沒(méi)有問(wèn)題了。我關(guān)閉后出現(xiàn)對(duì)話框，你才能點(diǎn)評(píng)。
張英杰
謝謝支持’
ask_78NAEU
嗯
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